今日は気温が真夏日と言う事ですが
リズム体操の日です。Ｎさんと行って来ました。
自転車で走っている間は風もあって爽やかです。
時間が早かったので会場を見廻っていると、
標語を 見つけました！
体操は 鳴子と言う楽器を使って ソーラン節を 歌いながら‥
他に３６５歩のマーチなども、最後の歌は
みかんの花咲く丘と みちづれ でした。
適当に体を動かし帰りは又風をきって走ってきました。
あまり気温が 気に成りませんでした。
今日の参加者は少なかったけれど 来週も行きたいと
思っています。
昨日 テレビでアルツハイマーの予防にクルクミンが
効果的と聴いたので 早速薬局で買って来ました。
一日一回 溶かして飲むようです。
