５月９日（火）

なんだかもう２週間も腰が痛いままなので、整骨院や鍼やいろいろ行ってみてるが、なかなかすっきりしない。多分家の机がよくないんだろうなあ。
別に走れるし泳げるし、全然支障はきたしていないが、なんとなく重いかんじ。
今日は、そんな気分を払拭するため、泳ぎに行った。
とても久しぶり。
クロールは腰にいいらしい。平泳ぎは厳禁です。
25mプールを１０往復。
さらっと疲れない程度泳いでさっさと帰ったつもりだけど、１の腕、２の腕、胸筋がいきなり筋肉痛。
よほど使ってなかったらしい。
でも、心地よい疲労感。