１２月８日火曜日の練習 2009年12月09日 00時46分41秒 | ジム練習日記（Ｂｏｙ’ｓ水戸ボクシング19年間）⇒56歳迄の2023年 本日のスパーリング・メニュー表 武井ＭＧ（写真）と僕 ２分×５Ｒ 「今日もハッスル♪」 ぱかぱぱかぱか～ 武井ＭＧ（写真）と奈良嵜ちゃん ２分×５Ｒ 「今日もハッスル♪」 ぼこぼこぼこぼこ～ 野田さん（写真）と伊藤君 ３分×２Ｒ 野田さんの意外な一面を発見♪ 伊藤君にも愛の鞭♪ ずどん . . . 本文を読む
