中袖のチョイス・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
練習にはNGでした。
熱いです!!!
外が寒くて、
駐車場からジムまで歩いていくときは・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
短パンでめっっっちゃ震えているんですけどね（笑
良介君と3分3R。
ウエイトを利用した戦い方が「巧み」になって来た感じですね～
圧倒的な体力、
体幹、
厳しい3R . . . 本文を読む
◆金曜日の夜◆
今夜は、
今週の激混みが嘘のように「少し」空いていました★
それともピークが過ぎていたのかな？
ともかく、
今週の状況を見ていたので、
内心ホッとしました（笑
◆金曜日の練習風景◆
午後8:35頃のジム。
午後9:30頃のジム。
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