おやじボクサー(58歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

朝食(12/9) → 『すだちパン』さんの無添加パン @ おやじボクサー

2017年12月09日 22時24分35秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
今日の朝食。   食べるのが断然遅くなっているパン。 乳製品×白砂糖×一切不使用×→希少な国産小麦で作る『すだちパン』さんへ数年振り‼ @ 茨城県水戸市鯉渕 #仮   せっかく買ってもなかなか食べ切れない(;・∀・)   まだ胃腸が本調子じゃないけれど、 ついつい珈琲が欲しくて。 & . . . 本文を読む

家cafe用に珈琲豆2種類‼ → 初の『HOME ROAST COFFEE 夢豆 (むとう)』さん @ 茨城県笠間市

2017年12月09日 21時39分24秒 | ジム練習日記(Boy’s水戸ボクシング19年間)⇒56歳迄の2023年
食後は・・・・・・ ・・・・・・昨年から何度も振られている珈琲豆屋さんへ。   同じ市内なので行かないと損だと思って。   HOME ROAST COFFEE 夢豆 - ゆたり HOME ROAST COFFEE 夢豆   へぇ~ ここなんだ?           &nbs . . . 本文を読む

食後のスイーツは昨年からずっと行きたかった「かさまカフェ」さんで団子セットを‼ @ 茨城県笠間市笠間

2017年12月09日 20時05分35秒 | 飲み物&お菓子&スイーツ。つまみ喰い大好き 日常のぱくぱく(^ε^)
奥様に辛い物を御馳走してくて・・・『六文銭』さん @ 茨城県水戸市南町 #仮の後は、 食後のスイーツ目的で笠間市へ。     ランチのお店から片道25Kです。 どうしても奥様を連れて行きたいところがあるので、 目的を告げずに(無言の攻撃)行ったんだ~       かさまカフェ (カサマカフェ) HP 鍋屋さんへ。 . . . 本文を読む

奥様に辛い物を御馳走したくて・・・『六文銭』さん @ 茨城県水戸市南町 #仮

2017年12月09日 18時59分48秒 | 食べ歩き・市内・市外・県外    元?『食べログ』信者でした(;^_^A
奥様に辛い系のご飯を、 食べさせてあげたくて・・・・・・・・・・・、   六文銭 (ろくもんせん) (水戸/定食) - Retty         午後12:30頃。 一番乗りでした‼             かなり厚 . . . 本文を読む

お手軽スイーツ(セブンイレブン)「濃厚くちどけのガトーショコラ」&「もちとろミルクティー」 @ 家cafe用

2017年12月09日 18時23分20秒 | 飲み物&お菓子&スイーツ。つまみ喰い大好き 日常のぱくぱく(^ε^)
朝・・・・・・・・・・・・・・、 お出かけ前にコンビニへ調達‼         10分程して帰宅して、 getしてきたもの♪       セブンまで行って来た! 後で奥様と子供ちゃんと食べたいんだ。     この内容、 全部で588円分‼     . . . 本文を読む

眠くないけど・・・・・・・・・ベッドに入ります‼

2017年12月09日 01時13分46秒 | つぶやき・・・(独り言)  ・・・何となく漏れた言葉。 情けない泣き言。
今夜もお付き合い下さって、 ありがとうございます。     これで明日また熱出してたら・・・・・・・・・・、 どーーーしよーーーーもない馬鹿です。 ちょっと元気になったからと言って、 動いてしまうのが悪い癖です。 ボクシングも当然御無沙汰です、 こんなに休んだのも久々です。 風邪でダウンする前から休んでいるから、 通しで考えると・・・・・・・・・・、 め . . . 本文を読む

自家焙煎で「イタリアン」の豆を更に+5分間焼いたら! → 最強の黒光りな一杯が完成 → 奥様へ♪

2017年12月09日 00時11分04秒 | 飲み物&お菓子&スイーツ。つまみ喰い大好き 日常のぱくぱく(^ε^)
今夜のcafeTime。   奥様の好みに、、、 更に豆を焼いておいた!     元々、 焼く前に既に「イタリアン」だったけど、、、、 それから更に火を入れた! 超~~~~深煎り豆。 黒々と豆本来の脂でテカるくらいに焼いた! もうピカピカにテカってたよ。       蒸らし。   . . . 本文を読む