おやじボクサー(58歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

寝室

2022年07月02日 23時50分05秒 | つぶやき・・・(独り言)  ・・・何となく漏れた言葉。 情けない泣き言。
分かっていたけれど。     2F寝室。     サウナになってた🔥🔥🔥🔥     慌ててエアコン冷房ん、、、、、、、、、         . . . 本文を読む

今日の原因?   やっと理解

2022年07月02日 22時52分12秒 | つぶやき・・・(独り言)  ・・・何となく漏れた言葉。 情けない泣き言。
AUで通信障害が有ったんだね‼️     どーーーりで全然繋がらないと思った。 全くダメだった。   てっきり、 通話も出来なかったから? 本体が? 暑さの余り? 故障したのかと思ったんだ。     帰宅後に繋がって、 NEWS見て初めて理解。     皆さんは? ドキッとした⁉️ &nbs . . . 本文を読む

さっぱりパツーパツーっっ

2022年07月02日 22時29分58秒 | つぶやき・・・(独り言)  ・・・何となく漏れた言葉。 情けない泣き言。
風呂終わって、 洗濯物回してます。       エアコン弱で掛けて、 旋風機は眼の前。         涼しさの二重攻め💕         暫し。 無音のリヴィング。     意識すら? 放置してあげたい。   冷 . . . 本文を読む

着替え終わった

2022年07月02日 19時20分39秒 | ジム練習日記(Boy’s水戸ボクシング19年間)⇒56歳迄の2023年
昨日のページも全く進んでいないけど、 土曜日。     ボクシング🥊🥊 身体、、、、、、、割れそうに痛い💦💦💦💦💦💦💦💦💦     コメントくれてた超希少な方。     帰宅して僕が生きていたら? 今夜。 返信入れさせて下さい。       ありがとっ ありがとう &nb . . . 本文を読む

ごろグラ まるごと大豆 糖質60%オフ プロテイン23g

2022年07月02日 06時47分01秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
野菜。 喰えません。 噛む力も乏しいくらいヘトヘト。     そんな朝。 効率良い万能食⁉️   グラノーラ🥣   香ばしい大豆の風味。 牛乳に浸っても硬い食感も損なわない。 他の? シリアルとは別物みたいだよ。   一食分 たったの50gで栄養価が高い‼️ 牛乳に浸かっても、 ヘナヘナに成らず硬い食感の . . . 本文を読む