７月９日、木曜日の練習。

９日、木曜日。


前島さんに、

無理無理言って、

３Ｒだけ相手してもらいました。



他、

スパーをお願い出来る人もいなくて、

あとはサンドバッグの、

３０秒ラッシュ打ちのみ、

集中して取り組み。



たかが３０秒、

でもラッシュ打ちだから、

ゆっくりと打っているよりは、

密度が高いだろう・・・・・（と思うようにしている