おやじボクサー（58歳。　19年間ボクシング） 　 3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は？10戦7勝3引分（39〜44歳）TV放送2回有り

2013年10月31日、木曜日の夜食

2013年11月01日 22時54分32秒 | ジム練習日記（Ｂｏｙ’ｓ水戸ボクシング19年間）⇒56歳迄の2023年

練習からの帰宅後。

 

サラダが僕のご飯です!!

 

お皿の重さは無しで、

野菜で236g。

結構な食べ応えでした!!

 

 

ドレッシングはイタリアンで。

 

 

 



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