おやじボクサー（57歳。　19年間ボクシング） 　 3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は？10戦7勝3引分（39〜44歳）TV放送2回有り

おやじボクサー、の夕食編　（ツナとサラダ300g）　6月度

2014年06月28日 20時10分58秒 | 自宅御飯＆サラダ（朝・昼・夜）　敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´；ω；`)

練習から帰宅して、

お腹ペコペコ。

 

ノンオイルのツナを乗せて、

ちょっとだけリッチなサラダに。

 

しかも、

ツナ缶は2缶も使っちゃった（＾＾）

 

 

勿論ノンオイルで決まり!!!

 

 

 

 



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