２０１０年８月４日、水曜日×練習×短時間タイマー

ふぅー。

お風呂上がりです、
汗がひきません。



本日、
水曜日。

週の真ん中、
夜のジムはまた一段と空いてました。
多分、
今夜ジムに着いた時間自体も、
いつもより少し遅めだったので、
練習を終わりにした人も多かったんだと思います。

僕が、
ジムに着いた午後８時３０過ぎは、
練習している人が数名。
もうガラガラでした。


月曜日以来の、
野田さんが復活していたし、
品部プロは寡黙に練習しているし、
少ないからこそ余計に、
僕の体力の無さが目立ってしまいます（ＴＴ）


元々が、
体力のストックがない「水曜日」の頃になると、
仕事中からして死んでますから・・・・
練習を開始しても、
すぐガス欠です。

それを最初からわかっているので、
シャドーは１Ｒのみ。
即サントバッグ打ち、
インターバル無しで、
８分連続で打って、
即ミット打ち２Ｒ。

ここまでの時点で、
滝のような汗です。

ミット打ちの後は、
そのままリングでシャドー１Ｒ。

リングを降りて、
サンドバッグ３Ｒで（今度はインターバル有り
練習終了。




これだけで、
ヘトヘトです。

あわよくば、
最後の３Ｒすら、
僕には余計だったかも（－－；


短時間で練習終了でした。





追伸①
明日の筋肉痛は、
拷問のようだろうなぁ・・・・

追伸②
横地君、
練習サボったな!!（笑
（いつも遅い時間まで練習してたからね～）