ふぅー。
やっぱ暑かった。
今夜のジム。
夜で30℃超えは最早当たり前。
何に耐えてるんだか自分。
上着も必須で着込んで。
さて今夜のジムは、
「暑気払い」で、
ほとんどの会員さんが「そっち」行ってました!
元々、
土曜日の夜にジム来る練習生って？
稀なのです。
大抵は明るいうちに済ませて帰っちゃうし。
夜は元々穴場。
誰も居ないジムで、
きっかり1時間打ち込み。
自分のペースのみでGANGAN打ち込めるので、
1時間も打ち込めば？
汗が滝のようです。
いつものルーティンで準備運動は一切無し。
30秒連打。
30秒インターバル。
ラウンド（3分間）のゴング関係なく、
それを繰り返し。
1人だったので誰にも気にせず。
その繰り返しで打ち込みを1時間。
それ以外は一切無し。
なので、
打ち込み終えてからも、
アフターでのケアも面倒。
そのまま汗拭いて終了です。
体。
がっくがく。
漏れなく終始30℃以上の室内。
この時期だから、
当たり前の日々です。
お疲れ様でした(*´▽｀*)
by おやじボクサー