おやじボクサー(57歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

月曜日の夜です。

2020年09月07日 21時26分33秒 | ブログ見て下さってる皆様へお礼!!  物好きさん。有り難う❣

暇人ブログへようこそ。

 

 

 

こんばんは‼︎

 

窓全開&扇風機最強、

短パン&半袖で風に当たってます。

 

 

今夜の御飯。

温野菜だけで300g

野菜って水分豊富なので、

300gって言ったって意外にもそうでもないかなぁ〜

お腹いっぱいになったけど。

 

もち、

米無しです。

 

 

何時もはついつい夜重視で、

何やら用意して食べる癖が付いてしまった。

葉物の野菜サラダなんて、

見た目のボリュームと実際のg数を比較すれば?

精々150gも食べると飽き飽きしてしまう。

 

圧倒的に野菜不足は、

習慣なのでなかなか治せないし、

最初っから?

ご飯&おかずでスタートするからね。

 

 

流石に温野菜300gも食べると?

胃が苦しい‼︎

これでもっと遅くなってから!

空腹感が来ない事を祈ろう。

 

 

今夜のボクシング。

休んでいる身で、、、、、おこがましいけど。

閉店迄ラスト40分間。

週の頭だから?

練習生来てたのかな?

いつも相手してくれてる森田プロや、

ジム1番遅い猿田さん。

今頃は?

そんな感じで数名くらいか。

ここ最近、

戸叶プロは朝が早い時は前夜の練習休むようになった。

 

っと。

ここ最近のボクシングジムは?

丸くなって逆に通い易い環境です。

過渡期から、

ずっと見て在籍してた身としては、

約16年間の間を見て来て居るので。

 

 

乗っけから長文。

ごめんっ

 

 

by  おやじボクサー

 

 

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