おやじボクサー（58歳。　19年間ボクシング） 　 3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は？10戦7勝3引分（39〜44歳）TV放送2回有り

今日の夕食　（7/24日曜日）　大根・茄子の炒め物とちょっぴりご飯　＠　おやじボクサー

2016年07月25日 21時25分53秒 | 自宅御飯＆サラダ（朝・昼・夜）　敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´；ω；`)

7月24日（日曜日）　夕食

 

 

ちょっと辛めの味付けで、

淡泊な大根が美味しく感じた。

 

外食が多かったから、

夜はこのくらいで調整です!!!!

 

ご飯は50g分で十分。

 

 

by　おやじボクサー

 

 



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