５月４日、火曜日の練習（仮更新

火曜日の練習。


本日はスパーの予定も無し、

前日の練習で、

疲労をそのまま繰越状態でした。



今日はスパーが、

ないくらいが丁度良かったのかも知れません（ＴＴ）







かんたんな「あらまし」です。



「今日の練習テーマ」

動けなくても「いつもくらい」の練習だけは、

クリアしよう!!!です。



①午後4時30頃　ジム到着

②サンドバッグ打ち10R

③午後5時30頃　中島会長のミット打ち　2分4ラウンド

④午後6時頃　　千波湖へロードワーク５Ｋ

⑤午後6時40頃　ジムへ戻る（戻る最後の１Ｋはめちゃ失速・・・）

⑥午後7時頃　 　入念なストレッチ

⑦午後7時30頃　練習終了（シャワー無しで帰宅へ）

＃気温よりも湿度が高かった為・・・・辛い練習でした（ＴＴ） 廃人チックに帰宅（涙






＃改めて再更新致します（＾＾；