おやじボクサー(58歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

食後のドリップ珈琲(350㏄) @ 一人飲み♪ (;^_^A

2017年03月14日 11時28分48秒 | 飲み物&お菓子&スイーツ。つまみ喰い大好き 日常のぱくぱく(^ε^)

今日のランチは家ご飯 @ ちょっとだけ辛い『ペペロンチーノ』 byオーマイ食後の後は・・・・、

 

深煎り「ガテマラSHB」をたっぷり60g。

 

 

やや粗挽きにして。

 

蒸らして、、、、、

 

ドリップして。

 

 

差し湯で+50。

合計350㏄で完成。

 

 

 

珈琲一杯で350㏄。

マグカップです(笑)

 

 

 

どーーーするの?

 

まだ飲み切れない(◎_◎;)

苦しい。

 

 

by おやじボクサー

 

 

 

 

 

 

 



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