お取り寄せグルメのベーグル。もちもちしていて幸福感を味わいました（ＴＴ）
サラダで430gって飽きるわ（涙
でもオクラ乗せたらマジ美味しかった!!
今日の朝は贅沢させて（ＴＴ）
ＵＰの写真。
やっぱりホワイトのほうが食感＋味が格別!!!
熱いお風呂入って炭酸が恋しくて・・・・
ヨーグルト乗せると重いなぁ・・・・・254g
帰宅後のシリアル40g
昼食
昼食
帰宅後の水
仕事中の午後が暑くて暑くて・・・・２本飲んじゃった・・・
午後の小腹が空いたときは「木の実と繊維」30g
朝ご飯59g
お昼は自宅で食べる時も有り。パナナ126g
試合が終わったら絶対美味しいもの食べようと決意!!
雑誌で調べる（鼻息荒く!!!
コレを包んでお昼の弁当に!!
半分は朝食に食べる!!
試合が近いと糖質優先で!!
試合前日にクレアチンを買ってみた!!
クレアチンの効果？
クレアチンの効果を高めるためには？