おやじボクサー（58歳。　19年間ボクシング） 　 3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は？10戦7勝3引分（39〜44歳）TV放送2回有り

サンドバッグ打ち　＠　ガンガンガンッ‼‼‼‼

2016年10月10日 07時21分07秒 | ジム練習日記（Ｂｏｙ’ｓ水戸ボクシング19年間）⇒56歳迄の2023年

『打感』だけは体にしみ込ませておきたいので。

 

 

練習頻度が減っても、

練習時間内で占める内訳は半分以上‼‼‼‼がサンドバッグ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

半分以上と言うか、、、

ほぼ占めている時が多いかな。

 

時間が足りないときは、

必然的にそう「なる‼」

 

 

練習時間は貴重なので・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。

 

 

by　おやじボクサー

 

 

 

 

 



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