おやじボクサー（58歳。　19年間ボクシング） 　 3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は？10戦7勝3引分（39〜44歳）TV放送2回有り

2011年1月2日、日曜日の朝食

2011年01月02日 20時46分35秒 | 自宅御飯＆サラダ（朝・昼・夜）　敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´；ω；`)

直食のサラダ、

自分で作りました!!!

 

 

 

運動しない毎日なので、

朝はサラダ（と決めてます

 

・・・・・と言っても、

サラダにたっっっぷりのパルメザンチーズかけて、

シーザーサラダで食べてます。

 

カロリー高めのサラダです（・・；

 

 



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