2010年10月20日、水曜日の練習

昨日練習して、
今日（水曜日）の午前中は・・・・・・・・・・



めちゃくちゃ調子が良かったです!!!


そう勘違いする程に（笑



日曜日、
月曜日と、
練習せずに自宅で粗大ゴミになっていた、
同じ人間か？？
と自分でも思うくらい。


スパーこそなかったにしろ、
一応ロードワークまでやった火曜日。

下手したら、
そのまま沈没してしまうかも？
と思っていました。



確かに、
疲れは自覚してますが、
「疲労は残っていても体力もある!!」
そんな状態の翌日（水曜日）でした。

本当に、
不思議な感じでした（汗


月曜日の仕事中なんて、
「疲れは残ってないはずなのに、立っている体力もない（ＴＴ）」
一番悪いパターンの、
コンディションです。



なので、
今日も（水曜日）軽く練習に、
行って来ちゃいました。
そのほうが、
体が楽になるんじゃないか？
と思ったのです。





でも、
今日は大事をとって？
ロードワークは休みました。
ロードまで走ったら、
絶対に日曜日まで【残る】だろうなぁ～
と弱気にも・・・・。




■水曜日の練習■
軽めのシャドー


■サンドバッグ打ち■
軽めに５Ｒ＋ミット打ちの後にも１Ｒ
＃軽めの中でも、
右だけの感覚は強めに確認!!


■中島会長のミット打ち２Ｒ■
普通と同じくらいのテンポで!!（軽くせず）




軽めなんだけど、
今の僕にとっては、
この辺りで十分なのです。



ストレッチは省いて、
思っていた通りに、
汗もあまりかけなかったので、
即・帰宅して長湯に浸かりました。




しかし、
今夜のジムは、
一層と練習生がいませんでした。
涼しいを通り越して、
確かに寒い夜だったかな～☆☆





↓なぜか眠たそうな顔になる・・・？

今夜で試合前の練習は終了です!!!

あとは２４日の試合を待つだけ!!

日付の変わった今なら・・・・・・・・・・・・

あと3日!!!!!!




追伸
あと3日ですよ（新松戸高橋ジムの）原田さんっっっっ