2010年10月19日、火曜日の練習（写真10/20更新

火曜日。




もう日中からして、
肌寒いと言うか、
表に出ていると、
Ｙシャツだけでは寒く感じます。

今日、
仕事で大子町へ、
朝から向かっていました。

大子町？
と言うと袋田の滝が有名で、
日本三名瀑に一つに数えられています。

観光として、
僕個人も好きな町で、
良く訪れるます。




水戸市から、
ざっと片道60K。
近くはありません（汗

高速がありませんから、
一般道で向かいます。



途中、
国道沿いにはデジタルの気温計が、
設置されており、
外気温がわかります。


午前10時頃でも、
まだ16°くらいしかなくて・・・
いくら昼前と言っても、
ほんの一カ月前には、
まだ猛暑日が記録されていたくらいで、
普通に考えてみると、
その一カ月前の「半分以下」ですもんね。

寒いはずです。



随分と、
季節も強引に？
変わったものです。









さて余談が長くなりましたが。






＝火曜日の夜＝



昨日は残業で、
予定していた練習も休みました。
結果的に、
一日多く、
体を休めて良かったのかも知れません。

いつもギリギリまで、
焦ってしまう傾向があって、
妙に疲労を背負ったまま、
試合当日を迎えるところがあります。

その辺から考えると、
今回の休息は、
自分にとってはプラスになったんじゃないかな？
と思いたいです。




今夜は、
スパーの予定も無し。
自分なりに、
軽く・軽く、
体を動かすつもりで行きました。





■アップ&シャドー■
体を温め中心のシャドー

■サンドバッグ５Ｒのみ■
手数優先を意識して!!
（久し振りに打つと５Ｒでもキツかったですよ～）

■中島会長のミット打ち２Ｒ■
右手のおく位置の復習を兼ねて。

■ロードワーク５Ｋ■
外は寒くて寒くて厚着が足りなかった（ＴＴ）




今日はこれだけです（＾＾；



ロードワークが、
余計だったか？
許容範囲だったか？
わかりませんが・・・・。






ジムを、
少しだけ早めに出れました。


いつもなら、
大抵は閉店時間の、
午後１０時アウト＋αですが、
今日はほんの少し早く出てきたので、
僕よりまだ残ってい人がいました～




皆さん、
お疲れ様でした（＾＾）/





蓼沼さんと!!!（たでぬまさん）

↑
何だか？
眠そうでごめんなさいっ（僕