おやじボクサー(58歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

今日の朝食 (7/18月曜日) @ おやじボクサー

2016年07月18日 12時56分24秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)

7月18日(月曜日) 朝食

 

至って昨夜と変わらず。

 

まだ炒め物残っているし、

ぶっちゃけ何でも良いんです。

僕の(家での)食事なんて。

 

ソイプロティン300mlは必須です。

(ボクシング辞めない限りは)

 

ご飯は20g。

茄子50g。

 

朝ってお腹が空かないんだよね・・・・、

子供のころからの特性か。

 

こんなんで十分!!!

 

 

by おやじボクサー

 

 

追伸

ブログ的に退屈させてごめんなさい(^^;

 

 

 



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