更新順番が逆になるけど。
ほんとーはケーキバイキングの後にボクシングなのです‼
午後6時ちょい前に練習開始。
中島会長。1
中島会長。2
御一緒に。
早速、
早乙女さんが準備OKのようです!
今日のリクエストは3分（1R）✖5Rだけで良いんですって。。。
え～っ
それを1setとして、
2本はやると思っていたのに。
さてはボクシング後、
デートか？
早速、対戦の5Rを終えて。
絶対「追加」あると思ってたのに・・・、
本当に？おわり？
今日は5Rのみでですって。
ざんねーん。
なので。
その後は・・・・・・・、
自主練の徹底。
ひたすらサンドバッグ打ちを。
やっと・・・・・・・・、
汗がぽたぽた。
今の季節が涼しいので、
適度な汗です‼
保温性の高い10数年着続けた上着。
丈夫だよね～
10数年以上も使えてるもん。
by おやじボクサー
追伸
で上着の中は・・・・・・・・・、
冬用の長袖＋アンダーシャツ長袖。
重装備でした(◎_◎;)