風呂上り～っ
ふう。
今日の練習は、
めっっっちゃ疲れました!!
筋肉バキバキです。
疲れているのに、
体がまだ「練習」モードのままなので、
眠れないでいます（＾＾；
長湯なんてしているから、
余計に目が冴えてしまった。
朝が怖いな～
通勤途中から（最近は）眠いですから（－－；
ほんとシャレにな . . . 本文を読む
6月5日。
中島会長曰く、
『魔の木曜日』なのですが、
そうでもない夜でした。
そして、
この日は、、、、、、、、、、、、、
あまり写真撮ってないので、
にっきも簡素化します（＾＾；
◆中島会長と◆
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やっと6月度の更新に入れました!!!
もう6月が終わっちゃうと言うのに・・・・・・・・。
今頃、、、、、、
6月3日。
中島会長と奈良嵜（ならさき）プロ、そして僕。
練習入る前に、
写真から入りました!!!!
（＾＾）/
次に、、、、、、、、、、、、、 . . . 本文を読む
今日も、
今日もだけど、
今日は「寝ても」大丈夫だから、
寝る!!!!（＾＾）
今月は練習・出席率、
低かったです。
まだ6月度終わってないけど。
今週は月末週間だからな～
ますます？
どうだろう。。。
そう言えば、
何年 . . . 本文を読む
子供が、
おおがまやさんのたこ焼き。
＃ブログ記事
僕と奥さんは丸亀製麺さんで「毎月1日半額」の、
『釜揚うどん』を。
◆たまたま気付いたら「1日」でした◆
1日の半額って、、、、、、、、
すっげ～～～～～!!!!!!!!!!!!!!!!!!
と思っていましたが、、、、、
そのタイミン . . . 本文を読む
子供の大好物「たこ焼き」♪
（＾＾）
＃おおがまや イオンモール水戸内原さん（食べログ記事）
記事も毎回・・・・・お馴染み過ぎて（笑
はしょって書きますね～
味は忘れちゃったけど（汗
「どろソース」2種類（ソース系・醤油系）各10ケ入りを1P。
620円×2 . . . 本文を読む
ドレッシングはシーザー。
それだけでカロリーたっぷり!!!!
今夜の野菜は、
キャベツ中心で300g。
実は・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・、
シーザーの他に、
「わさび」のドレッシングもかけてみた。
なんだかわかんないけど、、、、、、、
割と大人な味になった気がする!!!
. . . 本文を読む
練習から帰宅して、、、、、、、、、、、、、、
、、、、、、、、、、、、、、。
お腹減った!!!!
今夜はツナは休んで、
代わりにオレンジ。
ミスマッチだと思うでしょう？
ところが・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・、
「酢豚にパイナップル」と同じく、
野菜にオレンジもイケル（＾＾）
&nb . . . 本文を読む
夕食にサラダ400g。
+ツナ100gを乗せて豪華にするのが唯一の楽しみ!!!
野菜は400g分、
結構なボリューム。
野菜も彩り次第で、
鮮やかに映るね!!!
寂しい夕食も、
贅沢な？・・・・・・気がするでしょう（＾＾；
うん。
美味い♪
& . . . 本文を読む
朝食。
ドールのヨーグルト（200g）とリンゴ。
ヨーグルトには白桃・いちご・リンゴ・ナタデココが入ってます!!
お菓子感覚の甘いヨーグルト。
美味しかった!!!
朝から意外に満腹。
眠くなった（笑
by 水戸の、おやじボクサー
& . . . 本文を読む
ツナ・サラダの夕食、、、、と言うか、
夜食と言うか。。。。。
ツナには一味沢山かけて!!!!
一日の最後（〆？）だけでも「野菜」を食べます!!!
ツナ（ノンオイル）が乗るだけで、
豪華～～～～～～～～って思うのだ!!!!
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やっと5月度最後の「借金」返済です（汗
まだまだツケが残っていて、、、、、、、、、
首が回りません（ＴＴ）
最後は自分自身のブログに、
ノックアウトされるのも時間の問題かも。。。。。。
◆土曜日のジム◆
◆戸叶プロと柳橋さんのマスボクシング◆
◆おや . . . 本文を読む
すっかり「食べ歩きブログ」となっていますが、、、、、、、
一応ボクシングが中心だったはず（のブログ
だったんです!!!!
あ・あまり説得力ない今日ですが（ＴＴ）
どんなキッカケでも、
このブログにヒットして下さった皆様、
2回目（懲りずに）も覗きに来て下さいね（＾＾）
◆中 . . . 本文を読む
溜まりに溜めすぎて・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。
おやじボクサー撃沈（笑
とりあえず「5月28日」分の練習にっき、です。
もう誰も見る気も起きないと思いますが（－－；
◆中島会長と◆
◆おやじボクサー1人っきりサンドバ . . . 本文を読む