今日のボクシング（4/28・金曜日） 遠藤君と２R ＠ おやじボクサー
実戦が終わった後は、
自主練習‼ 大好きなサンドバッグ打ち。
ジムの中でも、
サンドバッグを1時間以上打つって人は、
まず居ないかな～
ピーク時は無理があるので（長時間独占は）NGだけど。
空いてる時間帯に、
好きな時間だけ「打つ」ってことも必要な . . . 本文を読む
先週の土曜日以来です。
最近はずっと週末（金曜・土曜）ペースです (´；ω；`)
平日の夜が厳しいこの頃。
夜の帰宅自体は遅いッて訳じゃないんですが、、、
逆に朝が早くなったので夜間のボクシングは危険‼‼‼‼
体力的にね。
（軽めの練習なんて僕には不可能だし
その疲労感、
繰り越しが一番恐ろしい。
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ボクシング前の一杯‼‼‼‼
閉店時間過ぎてたけど、、、、、、、、、、、
快く入れて下さいました‼！！
まだお店の片付けも終わってなくて、
滑り込み入店です。
どうしてもボクシング前に飲みたくて・・・・・・・・・・・・・・・
閉店時間を過ぎてたけど（午後7時～
片付けのタイミングで神対応の「珈琲問屋」水戸店さん。
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バリスタ（自称）兼おやじボクサーの数少ない楽しみは、
家飲みです‼‼‼‼
但しcoffeeのことです（笑）
たっぷり80gも。
ドリッパーが大きくないので、
溢れそう。。。
80gの深煎り豆で、
約430㏄程度ドリップ。
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29（土曜日）・29日（日曜日）と連休です‼！！
季節によって変動しますが、、、（3月度は平日＋日曜日だったので
とにかく連休で～～～～～～～す。
4月度は、
GWがあるのでその週以外は、
全て土曜日「出勤」です。
GWは・・・・・・・・う、嬉しい。
気が楽‼‼‼‼‼‼
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短パン姿で、、、、、、、コタツ寝でした('◇')ゞ
あ、熱い‼！！ 足のももが。。。。
と何度も目が冷めつつも、
今に至るまで寝てました。
相変わらず眠くなると、
どんな場所でもどんな状況でも、
普通に寝ちゃいます。
無理してでも寝ちゃいます。
増して金曜日（夜の部）ボクシングは、
約一週間振り‼
（ここのところず . . . 本文を読む
今週ラストとなりました‼！！
週によって出勤の場合もありますが、
『今週』は土曜日休みです。
ピンポイント天気
2017年4月28日 4時00分発表
今日の天気 - 4月28日(金)
時間
0時
3時
6時
9時
12時
15時
18時
21時
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こんな時間に目が覚めて・・・、
二度寝しそうです。
今日は木曜日。
今週の残りもやっと・・・・・・「2日間」です。
ここからが長いなぁ～っと思うのです。
明日になれば『今日一日だ』って思って、
休日だけを想像して頑張れる気がする。
ここまで来ると、
29日（土曜日）の宮城県ボランティアバスは、
もうキ . . . 本文を読む
お疲れ様～～～～～～～～～～～～～です。
全身くたくたで激・眠いです‼
しかも、
お腹いっぱいなくらいご飯食べたのに、
それでも、
まだ食欲が止まりません。
満腹感が感じられなくて、
何だか中枢神経（僕の胃袋）がおかしいぞ？
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ピンポイント天気（水戸市）
2017年4月26日 4時00分発表
今日の天気 - 4月26日(水)
時間
0時
3時
6時
9時
12時
15時
18時
21時
天気
曇り
曇り
曇り
曇り
曇り
曇り
曇り
曇り
気温（℃）
13
11
11
16
19
18
16
16
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週末の話。
そろそろ床屋も行くか・・・・それとも遅らせて来週にするか？
全然短いんだけど、、、、さっぱりしたい気が・・・。
（時間の消費が勿体なくて）決心がつきません。
こーゆーとこは優柔不断です（笑）
さて。
夜は（週末）「いつもの」ボクシング。
僕の頻度は落ちているけれど、
絶対必要な空間。
絶対 . . . 本文を読む
紆余曲折？
僕の勘違いが大きな原因。
金曜日（4/28）・土曜日（4/29）
ボクシングジムへ行けることとなりました‼‼‼‼
また宜しくね～!(^^)!
（体力downしないよーーーーーに心では思っているんだ
それまでには、
左目の青タン治っているでしょう。
by おやじ . . . 本文を読む
明日の水戸市。
明日の天気 - 4月26日(水)
時間
0時
3時
6時
9時
12時
15時
18時
21時
天気
曇り
曇り
曇り
曇り
曇り
曇り
曇り
弱雨
気温（℃）
13
11
11
17
19
18
16
15
湿度（％）
74
80
84
74
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多めにcoffee飲んだ。
今日帰宅したら、
『珈琲問屋』さんから5月度のＤＭ葉書が届いてました‼！！
ＧＷフェア（4/28～5/7）には、
またまたお得な珈琲の案内が・・・・・・・・・あったよ。
悩む。
毎月の「100ｇ増量券」も使わないと勿体ないし、、、
毎月2枚あるのです、
そろそ . . . 本文を読む
こんばんは～～‼
一週間が（特に）今週は長いです。
まだ火曜日が（やっと）終わったばかりなんだって？
思うと・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・、
先が長いじゃんか。
ふぅ・・・。
ボクシングも今の僕は、
何度も言ってるけど。
週末がMAXだし。
体を鍛 . . . 本文を読む