躾け？ 呪縛？

「躾け」という名のもとに


　これはダメ！
　あれはダメ！
　我慢しなさい！、遠慮しなさい！、良い子になりなさい！


子供に言ってることは自分を呪ってる言葉だったのかもしれません。


同じ苦しさを子供に押しつけないように
まずはとうちゃんから
呪縛を捨ててみようと思います。



こころの翼が生えてきますようにｗ

だからね

明日はバイクに乗ってみようと思うんですよ♪

明日は土曜日。

クルマを板金屋さんに修理をお願いしたくなり＾＾；
いまninjaを任せてるバイク屋さんに相談し
良い板金屋さんを紹介してもらった♪


そのバイク屋さんとの話の中で
（彼はわたしが「うつ病」だと知ってるんです♪）
彼自身が煮詰まった時に
好きなことで気分転換をしないと
やっぱり壊れちゃうんですよ。と話してくれた。


帰宅して嫁様との会話の中で
そんな話にもなるのだが
改めて考えることは

「自分は我慢をしたり、他者を優先したり、良い人と見られたい」
＜評価依存＞が強いあまりに
子供の頃から、随分と幼い頃から
欲しいもの、好きなもの、したいこと、やりたいこと、言いたいこと
いろんなものを我慢するのは当然で、普通のことで
そうする方が善い行いで、正しいことだと信じてきた。

実際にそうして生きてきたかは怪しいけれどｗｗｗ

自分のなかにはそうした思いが強く、根強く、当然のように根付いてたっす。



それが心を潰してる？
それが自分を壊してる？


果たしてどうなのだろう。


そうかもしれないし、そうでないかもしれない。



いまさらに
これまでの性格を治す？直す？正す？変える？「帰る」かな♪

本来人間が動物であって
愛情の中での制限や選択や本能としての「自然な思考」に帰るって感じ
でしょうかねｗｗｗ



自分は今まで充分に自然に思うままに生きてきたとは思っていたけれど
どうしたってそうでなくて残って悪くなったものがありそうです。



すこし実験的に
のんきに好きなことをしてみようと思います。



そう考えたから気持ちが楽になったのか
週末だから少し楽になったのか
どちらかわからないけれどもｗｗｗ

週末は良くなるもの。

これまでの経験で
１．土日祝休みの会社勤めの場合
　⇒　土日祝になると具合が比較的良いｗｗｗ
２．日祝休みの今の会社
　⇒　日祝だと少し気分がまぎれて具合の悪さが楽になるｗｗｗ

この精神疾患を経験した方でなければ
「おいおい馬鹿じゃんｗ　だれだってあるよｗｗｗ」
そんな感じを受けられると思いますし
体験者であっても、自己否定的に自責の中で
「誰だって同じように苦しくても、自分は負けてる(涙)」
そんな風にも思ってしまいます。



なにしろキツイんですよ・・・・・症状。(T_T)/~~~



私の場合少し違ってるかもしれないところは
　＜自責の念に囚われる＞
　　　　　　↓
　＜うつ状態に飲み込まれる＞　思考停止・活動停止・・・・・・
　　　　　　↓
　＜更に自責を堅固にし落ち続ける＞

こんな感じではなく
　＜自責の念に囚われる＞
　　　　　　↓
　＜うつ状態に飲み込まれる＞
　　　　　　↓
　＜自責を止めて、状況を受け容れる＞
　「仕方ないやｗ」「どうにかなるべｗ」「誰だってミスするんやしｗ」等々。
　　　　　　↓
　＜それでも頭部や胸部を主に具合の悪さが払しょくできない＞
　　　　　　↓
　＜継続して出勤・業務遂行・・・・・の不安が消えない＞

それで長期にわたり仕事を休んでます。

強度の自責が無い上に
不安の念はあるものの
それほど強い不安とは感じられない
このような精神状態で心身に機能低下があるわけで

以前よりは良いと言えるだろうけれども
通常勤務を継続できると自信をもてない脳と肉体的状況(泣)



そんな中、今日はクルマで出掛けて来たのでした。