社会不安障害（２）

その多くの症例に合致する。

小学校の低学年で本読みをする、するかもしれない、そのような状況で
心拍は上昇し、紅潮し、のぼせ、震え、乾き、恐怖し、うろたえ、・・・・・・・・・。

「あがり症」と世間一般に言うものだろうか
みんな多かれ少なかれ同じようなものだと思っていたので特別視した訳ではないが
しかし周囲のなかでは顕著に症状の過大な方だったかもしれない。

それを原因として学校を休むほどではなかったが。

小学校、中学校、高校と続いていく。
大学では本を大勢の前で読むなどということは稀だった
バイト先でも多少の緊張ですむシチュエーションで済んでいた。

社会での障壁は会議だった。
営業報告なんて自慢できるものではない、恐ろしくて寝てしまうほどだった（笑）




周囲の人たちを犬や猫だとか人形だと思うわけには実際いかない。
ひとからどう評価されるか気にする評価依存より以前に
大勢のなかにいることで緊張してしまって逃げ出したくなるのだ。

２０００年頃に大手メーカーのグループ会社へ１年間の研修で席を置いた。
上司はボンクラで孤立無援の上に要求はガンガンやってくる。
そんな中で体調に異常を感じ、死や逃避を訴える心が爆発し、医師から不安神経症と言われる。

その後もストレスは増大する一方で吐き出す先もなく２００４年春の受診でうつ病と診断される。

いつも
まだまだ、努力が足りない、上には上がいる、もっともっと頑張らなきゃと張り詰め続けていた。


子供の頃の「あがり症」が根っこにあるなんて
いままで思わなかったよ。

社会不安障害（１）

社会恐怖、social phobia, social anxiety
社会や人前でマイナスなイメージで批判されたり、他人に辱められる事に対する不安感から来る恐怖症。
社交恐怖とも呼ぶ。 アメリカ精神医学会の命名では、社会不安障害、social anxiety disorder、あるいはその英語名の頭文字からSADと呼ばれる。


人から注目を集める場面において、誰しも不安を感じる事があり、それをあがり症と呼んだり、特にあがりやすい人をシャイと呼んだりする。
しかし、それが原因で日常生活に支障をきたすような事はなく、通常はそういった場面に慣れるうちにあがりにくくなるものであり、
身体的な症状はあまり発現しない。
これに対して社会恐怖は非常に強い不安を感じるあまり、震え・吐き気などの身体症状が強く発現し、そういった場面にはなかなか慣れないため、
たとえしなければならない事であっても次第に避けるようになり、日常生活に多大な影響を及ぼす点が異なる。
ニートや引きこもりの背景因子にあるといわれ、近年注目されている。

主な症状 [編集]

SAD患者が恐怖を感じる場面として、最も多いのが『見知らぬ人や、少し顔見知りの人との会話』と『人前での発言・スピーチ』、
次いで、『権威がある人(社会的立場が上の人)との面談・会話』、『会社で電話をとる』、『受付で手続きをする』、『人前で文字を書く』、
『人前でご飯を食べる』、『会食やパーティに参加する』などである。
このような場面でSAD患者には、さまざまな症状が身体に現れる。強い不安や緊張・恐怖を感じる、頭が真っ白になり何も答えられない、
声が震える、声が出ない、手足の震え、めまい、動悸、口が渇く、赤面する、汗が出る、吐き気がする、胃のむかつき等の症状がある。
こうした不安症状を避けるため、また人に知られたくないと考えるあまり、SAD患者は周囲の人々との接触や、人前での活動を避けるようになり、
日常生活に支障を及ぼす事になる。

また、症状が慢性化すると、うつ病やパニック障害なども併発する危険性があるので、早期の治療を要する。

『自殺を考えたことがある』人の割合はうつ病の人よりも多く、実際周囲の人が思っている以上に患者達は悩んでいるといわれる。

恐怖症の中では最も一般的で、生涯有病率は3 - 13%と言われており決して稀な病気ではない。
5歳以下など世代を問わず発症するが、特に15歳頃の思春期に多く、不安障害の中で最も発病年齢の低い病気と言われている。
しかし、30 - 40代あたりに管理職につき、人前で話す機会が多くなり発症するといったケースもめずらしくない。
頻度に特筆すべき男女差はないが、若干男性の割合が多い。
なお、症状はパニック障害と似ているが、パニック障害が死に対する恐怖であり場所や時間を問わず発作的に症状が発現するのに対し、
社会恐怖では人や社会に対する恐怖であり特定の場面で症状が発現するところなどが異なっている。


ウィキペディアより抜粋。

遠くへ行きたい

バイクで遠くへツーリング行きたいって話ではないです。

♪知らない街を歩いてみたい♪
そんな歌は古過ぎですかｗｗｗ
それも違います。

久々にアルコール摂取した影響でしょうか・・・・・・
いえいえ
ロシアのウォッカ、ストリチナヤを空にしたばかりですから
久々のアルコールとは言えません。

冷蔵庫にあった２５０ｍｌのビールです。

酔っちゃったみたい（キモっｗ）

本来であれば会社を辞めて速攻であらたなチャレンジをする予定でした。
１．就職情報誌で求人を漁って電話する。
２．独立を視野に入れた仕事へのアプローチ等々。

なにもしてません。

気力が起きない。

脳味噌が重くて動きません。
別にハードディスクのメモリーがいっぱいだから削除してでフラグしてねって話でもない。
スキャンディスクしたらエラーがいっぱい見つかるでしょう（苦笑）

こんなんでは
余計に底なし沼へ引き込まれて沈んでしまいそうです。
動いてナンボ。
アクションあるのみ。

なので明日の朝、すっきり起きて
路面がドライだったらバイクで散歩してみよう。（オイオイ）