眠りが浅い

おはようございます

22時過ぎ寝ました

0時、2時、3、4、5時にトイレに起き

その間ずっと夢で眠りが浅い

こんな日が多くなってきました

医師には話して睡眠薬は処方されてます

効果は薄く朝が辛くなるからあまり飲めず

仕事中具合が悪くなる支障が出てる

今朝も辛いので愚痴吐かせてね