症状。

動悸。　ここしばらくずっと。

気づくとドキドキ、バクバクしてて疲れます。

とくべつなことは何もないんだけれどな

トリガーになりそうな出来事も思考もないのにドキドキバクバク・・・

そんでもってギューってなって疲れます。


頭が重い。

しびれるような感覚と鉛のような重さ

何度か頭痛薬も飲んでみたのだけれど効果はさてー・・・


血液に鉛が混じってんですかって表現をしたくなる全身の重さ

いえいえ体重がどうとかこうとかではなくてね


だるいんですよ、全身。


たまーに手や足の関節が突然に激痛ったりしますしね。


ちょっとのことで目頭が熱くなる。


歳をとると涙もろくなるようです・・・・・チガウ？


昨日はおなかをこわしてました。

でも嘔吐はしてないよ。


ちなみにさっき熱測ったら３６．７℃って何のこたーない温度でした。


きっとフィジカル的には健康なんですよ。

まちがいない。

sunday monday tuesday

sunday

七五三。

良かったです。

ランチでピルスナーグラスに生ビール２杯。

満腹でお店を出ようとしたところで顔面蒼白になり脂汗でびっしょりになり崩れ落ちました。

アルコールが原因か、食べすぎなのか、体調不良か、怖い思いをしました。

でも楽しい一日でした。


monday

日曜日のダウンが影響したのか

うつの症状も再発し動けない一日。

それでも少し自転車でお買い物へ出かけました。

雨が降っていないだけマシな精神面です。


tuesday

早起き療法な本がありました。

家族が買っていたようです。

それを少し月曜日に読んだので早起きして散歩しようかと思いました。

５時にたまたま起きたのですが外出まではできず。

８時半過ぎに小雨の中、傘をさして散歩へ。

歩幅は３０ｃｍか４０ｃｍってとこでしょうか

３秒で３歩か４歩は進めます。

８０歳とか９０歳の方々とも勝負できなさそうです。

満足に動けず話せず考えられず。

雨の日は人間でなくなった気がします。

天候に同調(-"-;)

気圧変動？
天候でヘコヘコと変わるなどとは
自分をなにに形容したものかと苦笑もしたくなります。


晴れた今朝は
それまでの数日と一変し軽くなってますｗ




本日は七五三。




また忙しいです。

小さな箱の中で

祈ってました。

なぜこうも辛いものかと

自分が辛いだけでなく

周囲に多大な迷惑を負担を様々なマイナスを

どのような解決策があるものかと毎度のごとく悩みます



神様、もう終わりにしてください

そう祈ってました。



ボクにとって「終焉」を望むことは子供の頃から幾度もあったこと

今回も聞き届けられませんでした。



天候の回復が助けてくれたかのように

土曜の夕方から夜にかけて精神的状態はマシ？な方向へ



ですが現実の世界において何らマシな状況でもなく

これからいったいどうすればいいんだろうと途方に暮れたい状況のまま




世の中には

ボクより大変な境遇の方々が無数にいらっしゃるとはわかっていますが

この状況でキャパオーバーしてしまう自分の器の小ささに悲しくなります。




きっと超えられる壁なのでしょうけれど

低い壁なのかもしれないのでしょうけれども



いつもグルグル同じ所で迷っています。

体温計。

この数日の体調不良。

毎朝、体温計をみるのだけれど

今朝の体温は３６．０℃。

この数日は３５．８℃から３６．３℃。

天候不順

数分間動けず苦しみ、その合間を縫って数秒PCに向かっている
その行為が必要だとは思えない。

横臥し休む姿勢にあっても心は休まらず

身を起して何かしようとも苦しくて膝を曲げ顔を覆う

気を紛らわそうにも思考の矛先は闇の方へ



しばし天候不順に左右されるうつ病の症状。

明日の土曜日までは悪天候らしい。

天気予報を耳にしていなくとも身体が敏感に感知する様子は

「明日は天気が悪いから」と心配する思考が体調不良を呼んでいるとは言い難い。



火曜・水曜・木曜と、今日が欠勤３日目だと思えば
今日は金曜日だと知る。
火曜日から休んで４日目なのか？
火曜は出勤して水曜から休んでしまったのか？
それさえも記憶がない状態だ。


そんな金曜日の朝、遅くに、会社へ顔を出してみた。

体調が悪いなら帰れと言う事業所の長の表情は不愉快そうだった。

この不景気な時代にあっては当然至極である。


どう甘く見積もったところで失職寸前なのは明らかだろう



日曜日と月曜日の天候回復で失地回復を願うばかりなのである。

i hate me.

日曜日の不調の先には

火曜日と水曜日、不調で動けず欠勤です。

火曜日は「休めば治る！」と信じて寝て過ごしましたが心身はずっしりと重いまま。

全身がひどく重い。

軽い全身の痛み。

身体が動かないのは認めたくはないものの精神的なものだとしか思えない。

なにゆえに？

雨だからなのか？

低気圧だからだと？

会社へ行けば身体が動く。そう思って会社へ行きたいのだ。

休むことの方がずっと辛い。

休むことに安息感がない。

罪悪感のみ。

月曜日はやっぱりねー"ー;

日曜日はずっとお腹が痛くって

なに喰って腹痛いんだろうって思ってましたが

月曜日に目が覚めると

お腹がまだ痛い！

頭から首にかけて腺の通るあたりが痛い！

足や腕の関節が痛い！



風邪っすかー"ー;



うつ病のキツイ時とどっちが辛いかなぁなんてノンキに考えながら朝の支度ｗ

なんてムリムリｗ

お湯飲んで風薬と栄養剤を飲んでへこたれてましたｗ

どうにか食欲もない状態でトーストとヨーグルトを腹に押し込んで

出勤までに恐ろしいほど何度も何度もトイレで唸ってましたｗｗｗｗｗ

体温計の数値は３６．６だったけどねｗ




会社へ行ってグダグダのまま業務を始めましたが

幸運なことに今日は肉体労働が多かったっす♪

メンタル面が落ち着いたのか、暖かい気候も良かったのか

半袖で汗かいて仕事してたらマシな体調になりましたｗ



なんとも昔のような気分の良い月曜スタートは難しいですねｗ

明日もみなさんに幸せが訪れますように♪

ボクのパソコン。

当時のカタログです。

２００１／３のカタログです。

一般市販モデルのレッツノートではなく法人向けモデルのプロノートです。

レッツとスペックは同等ですが不要なソフトは入ってないというような感じでしょうか？



これを長く愛用していたのですが色々と辛くなってきたので

お亡くなりになる前に新型機を買ったわけです。



今年で８年になるんですね、ボクのパソコン。

土曜日の夜に思い立って初めての初期化にチャレンジしました♪

（現在のメイン機のdynabookは買ってすぐに初期化したけどねｗ）

懐かしいFDDを接続して２HDのディスクにデータをｗｗｗ

さあ工場出荷状態へ！

と思ったら、外付けCD-R/RWドライブを認識してくれませんｗ

そんな感じで土曜日は終わりました。


日曜日！

さあ今日こそ！

でもやっぱりだめでしたｗ


月曜日！

帰宅してさっそくチャレンジですｗｗｗ

そしてようやく・・・・・工場出荷状態へ♪


元気になりました(^_^)/

嬉しいです♪

不安定？

ヨレヨレでボチボチな月～土でした。

おそらくは？
身体的な不安はあんまりない様子なのだけれども
精神的な不安定さ？脆弱性が露呈している傾向がみられるかな？

おおきなダウンもないのだけれど
ちいさな好調もないような一週間。

ヨレヨレでボロボロな感じの中で
どうにかこうにか苦笑を維持している感覚ｗ

そんなことで今日、日曜日は９時過ぎまで寝床に
目は覚めていたけれど頑張って寝てましたｗ

遅めの朝ごはんを食べても、まだボケボケｗ

せっかくの休日もバイクな気持ちが湧いてこない感じです


天気がいいから外へ行こう！
（５歳児と近所の公園ｗ）

調子はいい様子。

月曜の朝が苦手って人は大勢いると思う。

むかしはそんなことがなかった。

周囲には日曜の夕方になったらイヤな気分になるとか

月曜の朝は特別不調だとかって聞いたものだけれど

昔はそんなことなど無縁のように元気だった。



最近は月曜の朝が辛い。

うつの症状で堕ち込んでしまうのではないかと強く不安に襲われる。



ふと思い出したのだけれども

うつ病と最初に診断されたその日も２００４年３月８日の月曜日だった。



今朝も比較的気分の良かった週末であったのに

イマイチな気分でのスタートだった。


またしても会社へ急ぐボクの足は重くてなかなかスムーズに動いてくれない。


身体的なものではなく心因性であるのはおそらく間違いない


でも火曜日が祝日だと思えば楽じゃないかと自分に言い聞かせてみる



そんな始まりだった月曜日。

予想外のトラブルが重なり面倒な忙しさに追われた月曜日。

なのであったのだけれど、なんだか気分的にはラクに過ごせたのであった。



いまの会社にはうつ病のことは黙っている。

今後も黙っていようと思っている。

病歴を隠しながら

不調の波にほんろうされながら

つなわたりな生活が続いていくのだろうけれども

今日のような「比較的」調子のよい日をキープできればと思いながら

いまこうして生きていることを笑顔で感謝していたいものである。

あったかいと嬉しいｗ

先日買ったヒートテックなシャツを今日着て仕事へ行ってきた♪

会社へ到着の頃には暑かったｗ

感触ＯＫって感じかなｗ
　　　　　　　　


こんなのも買ったんだｗ

これはバイクの時に革パンの下にはいちゃおうかなぁってコトでＧＥＴ♪

これで１１月のツーリングも楽しみだ(^_^)/
　　　　　　　　　　　


そんでこれも散歩でもショッピングでもアウトドアでもバイクな感じにも

ＯＫって感じで使えそうだよねｗ
　　　　　　　　　


これはバイクじゃないんだよね

でも気軽にお出掛けのときには楽ちんそうでいいかもねってｗ
　　　　　　　　　　　　




うにくろって昔から見には行くんだけど作りが悪いからって買う気にはならなかったんだよね

なんて言いながら何度か買ってるんだけど毎度って感じで後悔が決まってやってくるｗ

今回はそうなりませんようにって思いながら買っちゃったｗｗｗ

本屋さん、買いませんでした。

http://racers.cocolog-nifty.com/blog/



どなたかのブログから、このブログと雑誌のことを知りましたが

今日、ある書店でこの本を観ました。（立ち読みゴメンｗ）

懐かしくってあったかくなりました。

素敵な本ですね。

昔の雑誌を読み返したくなりました。

引っ越しで紐で縛ったまま５年以上も放置してあるバイク雑誌たち・・・




この本も並んでました。

チラ見しましたｗ

いい本ですねｗ



ステキです、ニンジャ♪

ちいさな林檎。

今日は朝から録ってあったドラゴンボール改を数週間分連続で観てました(^_^;)

そんなスタートだった我が家ですが
出掛けようと思ってクルマを少しウエスでゴシゴシ。
５歳児が公園へ行きたいというので
ランチまでのしばらくの時間、近くの公園へ行って「虫」を探したり遊具で遊んだりと♪

よい天気でしたね。

陽気が暑かったですｗ
１１月ですが半袖Ｔシャツっすよ、ボクは４１歳のオジサンですｗｗｗ

でね昼飯を喰ったあとにクルマでお出掛けしました♪

最初の目的地はＰＣ　ＤＥＰＯさん。

目的はＭＰ３プレーヤー物色っすｗ
ついでの目的にwin2000マシンの診断ｗ

そのついでのPanasonicB5Noteマシン診断は・・・・・古いっすからね、どうでしょうって感じでしたｗ

そして目的のMP3プレーヤー♪

大蔵省さまはナント



これを買ったら？
（１６０００円オーバーっすｗ）
と、言い放ってくれましたｗｗｗｗｗ

小心者で低所得者のボクですから大汗ですｗｗｗ

なので大蔵省さまの命令を押し返して４ＧＢの ipod shuffle (7,000under)で早すぎるＸｍａｓプレゼント戴きました♪



ボクのitunesのリストにはざっと９ＧＢ、２１００曲ちょっとの音楽ファイルが並んでます。

中にはipodで聴くことはないよって感じの曲もあるもんだから
１６ＧＢなんてもったいない！！！
８ＧＢならどーだったかな？
ＣＤから落とすときのレートをもっと上げるんなら？
４ＧＢは丁度よかったかも♪

そんな感じで大満足です(^_^)/


ちなみに今はこのＰＣにＵＳＢ接続されて充電中のshuffleくん。
９６５曲３.５９ＧＢがいいかげんに搭載されて明日からの活動開始を待ってます♪


ところでトランセンド製品と最後まで悩んでましたｗ




そこから第二の目的地へＧｏ！

ローカルな説明をするならば、尾久橋通りから環七へ出て尾竹橋通りへ曲がって・・・・渋滞してましたｗ

Ａｒｉｏってお店へ。

昨日、大蔵省さまがボクのシャツを買ったのですがＭサイズをチョイスされたのでＬサイズに訂正してもらいにｗ

ついでってこわいですねｗｗｗ

ウニクロへ行ったのですが罠にかかった小動物って様相でしょうかｗ

まんまとウニクロの策略に囚われてヒートテックとフリースとダウンジャケが帰りの荷物に増えておりましたｗ

そして５歳時は「ＮＥＯ・くらべる図鑑」を手に提げてｗ

そして帰路には、ｍａｍｍａ　ｐａｓｔａ　ｇｒａｎｄｅってお店でスパゲティとピザとデザートで満足ｗ

　　　　　　　　　　　　　　　


大蔵省さまとボクは我が家の収支の狂ってる現実を「少し」は理解しなくちゃねえと苦笑ｗｗｗｗｗ



２階のベランダの洗濯物が雨で少しばかり湿りましたが

大満足な日曜日でした♪

音楽。

数年前に堕ちた自分に家族からプレゼント。
この何世代も前のipod shuffle
少し前に充電が効かなくなりました。
放電し過ぎた場合にituneと同期しない可能性もあるようなのですが
実際のところは不明な状況でUSBの接続も認識されず。
AppleStoreで診てほしい気もしますが
有償修理だと断念しそうな気がします。

こんなわけで現在はauのw47Tをポータブルプレーヤーとして通勤の友に。

でもしかし専用のMp3プレーヤーを欲しい気持ちもあったり。

安くて性能のよさそうなモノを探し中。

お薦めはありますか？


w47TのmicroSDを最大容量にすれば安価で済む気もします。


現行のipod shuffleか、別のメーカーか
kakaku.comを見ては書き込まれたクレームに機種を悩んだり。

なんて

贅沢な悩みだったりしますｗ