みなさま こんばんは😊
少し暗くなって風が強く吹いてきました🍃
もしかしてこれから雨が降るのかな…
昨日も今日も、
天井が高くて広くて窓が大きなカフェで過ごす時間がとても心地よいなと思う週末✨
窓が大きい
天井が高い
明るい
広い
ってほんと気持ちいい✨
スペースに余白があると、
そこで過ごすだけで
今の自分のパーツが、
然るべき点に向かって一気に集まっていくような感じがするのです😊
一言で言うと自由、って感じ。
昨日は、ずっと楽しみにしていた日で
気の置けないひとと
よく喋りよく笑いよく食べて
そりゃあもうとっても幸せだったんだけど
笑い声と一緒に散らばった幸せのピースみたいなもの…
それをいちにち経ってから
一人でコーヒーを飲みつつ
ゆっくり拾い集めて、
収まる場所に収まるのを待って
じんわり染み込ませるような時間を過ごしています😌
弾けるような楽しい時間から生まれた幸せは、
わたしの場合こんなふうに一旦「収める」作業が入ることがこれまでも多かったんだけど、
最近は
じわっと内から滲んで出てくる幸せ感を時間が経ってもただみてるだけ
それを感じてるだけ
みたいなことがけっこう増えているかもしれません
内側から湧いてくるから逆の力が働いてるのも興味深い😌
👆これ冷静に読んだら「何言ってんだ」っていう話かもしれないけれど、
とっても、今のわたしを表していると思います。
とにかく、わりといろいろなことに対して、
力を使って
もろもろを何とかしようとしないことが
増えて来たのかもしれません😌
執着がなくなってきているというか
自然に任せて、ただ見てる
そのままそこにいて力を抜いて存在する
ことにけっこう慣れて来たのかもしれないですね😊
どんどんシンプルに、自然に。
自分らしく力を抜いてれば
消耗せず元気に長く泳げるよね、
っていう感じかもしれない。
そうだ、
幸せオーラ×引き算の選択
で自分を守れるよねっていう話をするって前回書いたんでした👇
自分を毅然と守るための引き算の選択は
一見自然の摂理に見せてくるような
ある種のコントロールを見破ることが必要だったり
幸せの基準が外向きだとうっかりそれを見逃してしまいがちだったりね
いくつかトラップがあるのだけど
そこを、違和感を使って選別して
きっぱり決別するちからが求められると思っています。
自分の安全や、幸せのために！
キッパリ捨てる、断ることができてくると
幸せオーラにシャープな色が入るから
雑な扱いをする人たちや
奪う人たち
とのかかわりがどんどん切れていきます。
引き算の選択って具体的に何か
一言でいうと、断ること。
「いやなもんはいやだ」
「それは無理」
って。
わたしの場合、それに加えて
一見相手のためみたいに使われる
嘘の言い訳みたいな誤魔化しを止めることも含まれてるかも。
だから
よく思われたい、嫌われたくないから断れない
とかね、
本来の自分に、
相手から見たイエス
を
付け足し付け足した選択をすることがこれまで当たり前だった人には、かなり抵抗があると思います。
これまでと真逆だろうから。
あなたが悪いわけじゃない
でもこれがわたしだから仕方ない
を、心にとどめておくことができるようになったらそれで満点だとおもうけど、
なかなかそれも難しいならば。
あえて、堪忍袋の緒がきれるさまを
ニコニコカウントダウンしながら待ってる意地悪さがあるくらいでちょうどいいよって
ニコニコしたままバッサリ切るのもいいんじゃないって思ってます。
相手は、ニコニコ受け入れてくれるのが当たり前と甘えているから
そりゃびっくりするだろうけど、
相手を見て利用してくる人ならそれでもやさしいんじゃないかな。
時間とエネルギーは有限だから
とにかく使う場所、人はしっかり選んで、
間違えたら、自分や人を責めたり恨んだりする無駄なエネルギー消費をせず！
早急にしっかり断ち切って
まっすぐ前を向く
ことを
日々の小さな幸せを噛み締める後ろで
粛々と続けていくことが
自分を守る方法かなって思っています✨
毅然と、凛とした空気感は、
邪を弾きますからねー
変なナンパとか理不尽な扱いとか
しちゃダメな人だ、って
思われることと
武装を溶かしてそのままで
大切にされる
あたたかな関係性を作ることは
じつは両立できるから
安心して引き算引き算で行きましょうというお話でした😌
ではでは
またー😊
………
心身のリラックスと生命力アップを促すエネルギーを流します✨
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