サニテラの仲間達

退職を機に、自分は残りの人生で何をしたいのか心の声に耳をかたむけ山小屋生活を楽しみ、世界を歩く夢を実現したいと考えてます

第二の人生 ボケの始まりのはじまり?

2024-04-10 13:55:00 | 健康 運動
娘の家にケンタッキーチキンをお土産に持って行く事になって、車を駅前に停めて私がお店に買いに行きました。


コレですね。

選んだのは「2種類選んで1,100円パック」を2セットで、2,200円。
注文して携帯電話の会員ページを読み込んでポイント入れてもらいました。
次に支払いしようと「PayPayで払います」って言った途端にちょっと頭が飛んじゃって、いま使った携帯電話をカウンターに置いたうえで、何故だか自分の服のポケットやらカバンやらを探して見つからないものだから、車の中に置いてきたと思い、「携帯電話ないからカードでも払えますよね」と言い財布からクレジットカードを出して支払いました。店員さんの不思議そうな顔が私には不思議でした。

その後、また「あっ会員のチェックお願いしたいんでした」と言って、カウンター上にあった携帯電話を手に取ってケンタッキーアプリをもう一度開いて、店員に見せました。店員さんから「えっ、さっき、もうチェックしましたよ」と言われ、そんな筈はないと思いましたが、まぁ良いやと了解しました。

商品受け渡し場所に移動して待ってる間に暇つぶしに携帯電話をいじり始め、その時に自分が携帯電話を持ってきている事に改めて気が付いて、PayPayで払うと言いながらカードで払ったり、携帯電話のアプリの会員ポイントも2回も言って見たりと、店員さんの不思議な顔を含め全てを理解しました。

番号を呼ばれ商品を引き取り恥ずかしい気持ちで店を出ましたが、これはボケの始まりの兆候なのか、それともアルバイトの女学生に見惚れていたのか等、色々考えますがアルバイト学生の顔も思い出せず、これはやばいと初めて自覚した記念すべき日となりました。



第二の人生 サッカー万歳

2024-01-09 09:02:00 | 健康 運動
私の一番好きなスポーツはサッカーです。
なので、全国高校サッカー選手権の決勝戦には感動さえも覚えました。

勿論、応援していた高校もありましたが、決勝戦は本当に素晴らしかったと思います。今回の決勝戦の青森山田VS近江ですが、決勝までに両校が対戦してきた高校も、決して楽に勝ち進んで来られた訳でもなく、激戦をどうにか勝ち残ったと言うに等しいし試合だったと思います。それだけレベルが高くなっている日本のサッカー界が楽しくて!そして決勝の結果は青森山田が3対1で優勝でしたが、近江の攻撃もまるで欧州リーグの試合を見ているように次から次へとの波状攻撃で技術も高くて、将来は両校から何人かが欧州で活躍するだろうと思わされました。最近の日本A代表チームは世界ランキング17位と歴代最高位になっていますが、実力は10位でも見劣りしないと思っています。

これまでの高校生サッカー選手の憧れはJリーガーだったと思いますが、最近は日本A代表や、欧州リーグでの活躍を目指しているようです。高校卒業と同時に欧州リーグチームに入団が決まっている選手もいると言いますし、あえてJ1ではなくてJ2リーグに入団する選手もるそうで、理由はJ1入団しても選手層が厚く、自身が試合に出るチャンスが少ないなら、J2で多くの試合に出て自分のレベルを上げていき、その先の目標である日本A代表や欧州リーグを目指すと言うのですから、最近の若者はとんでもなく挑戦的で目標が高い!私みたいな60歳過ぎのオッサンでもとんでもなくドキドキさせてくれます。

私も高校生に影響を受けてしまって、家の周りの約1.5㎞を走り始めました。汗をかいて走ると若い頃の身体を思い出すし、心が踊るし健康にも良いと思います。勿論、周りから見るとゼイゼイ言いながら、のたうちまわりながら走るおっさんは見ても美しくは無いのでしょうが、気分は伊東純也のつもり。これからサッカーはアジアカップが始まりますが(放送が有料DAZNなので私は見れません)無料放送は日本の準々決勝からしかありません。残念で仕方ありません。その次は直ぐにワールドカップの予選が続きます。本当に楽しみです。そして自分の健康の為にも日本代表が勝ち続ける限り1.5㎞の記録を伸ばし続けようと考えています。

第二の人生 健康診断

2023-12-28 07:25:00 | 健康 運動
健康診断の結果を聞きに病院に行ってきました。

思ってた以上に残念な結果で、先生からいろいろと指摘されてしまいました。
この数か月間は体重も落とせてお腹も凹み自信があったのでいつものコレステロールの薬も3か月ほど飲まずにいて、結果にも自信あったのですが、コレステロールの数値がビックリで、ついでに血糖値も境界になっていました。
更に血圧も毎年上昇していて。。。。先生は薬を飲ませたかった様ですが、私は薬は基本的に毒だと思っているので飲みたくありませんから色々と白熱した会話をしてきました。まあ自分の身体は自分で守るしかないので先生の助言は聞きますが決めるのは私ですから。

結局、コレステロールの薬は最小限飲むことにしようと思い、また今まで以上に食事のコントロールと運動をしないとこれからの人生の予定が狂ってしまいかねません。家に帰って、過去の検診や人間ドックのデータを神さんから探してもらって自分のデータをエクセル表に作ってみました。
2009年から今までのデータが有りましたが、作ってみてハッキリわかりました。若い頃は全てのデータがビックリするほど素晴らしく、今数値が外れてきているところは、今の私がなんと言い訳しようと少しずつ悪いほうにズレてきています。加齢によるものだとすると、どうしようもないような気もしますがどうなんでしょう。薬を飲めば健康で元気で生活できるんでしょうか。薬を飲まない場合と比較して寿命や人生がどのように変わるのか分かっていれば判断できるのですが、悩ましい所です。いずれにしてもコレステロールの薬を飲んで3か月後にはもう一度血液検査する予定なので結果がどう変化しているかが気がかりです。

歳は取りたくないものだ!


第二の人生 再検診結果で無事でした

2023-02-10 15:42:59 | 健康 運動
大病院に再検査に行ってきました。
一日がかりの検査で、結果は良好で問題無しでした。
病院には行きたくなかったのですが神さんからせかされて嫌々行きました。行きは不安で足取り重く、結果を聞いた帰りは笑顔でスキップしたい気分でした。これで、まだ自分の人生でやりたいことを諦めづに出来ると思うと、人にも動物にも虫や木々にまでも優しい気持ちになれてすべてに感謝と幸せを感じます。

今回の検査項目は、①心電図検査、②血液検査、③レントゲン、④心臓や首の血管の超音波検査、⑤造影剤投与して心臓CT検査、更に血圧が高いという事で⑥動脈硬化検査に⑦腹部の動脈瘤検査と盛りだくさん。
最後の先生からの結果の説明で、確かに心電図に心筋梗塞に見られる波長があり健康診断ではこれをもって再検査指定されたと思うものの、レントゲン、超音波検査、血液に造影剤を入れてのCTスキャンの全てで、私の心臓の血管は詰まりも無くきれいで、首の血管内も同様に問題ないと言ってもらいました。ただし動脈硬化が自分の実年齢よりも進んでいることや、血液検査では最近のチョコレートやケーキ三昧の不摂生が災いしたんでしょうが糖尿の境界になっていて、運動や食生活改善をするようにと言われて、私の意識改善に役に立った検査でした。最後の先生から検査結果を聞く瞬間まで、即手術と言われたらどうしようと不安いっぱいで、病院の壁の色も灰色に見えていましたが、結果が問題なくOKと聞いてからは明るいピンク色に見えて。。。

今回の出来事でも色んな学びがありました。
健康の大切さを身に染みて再認識し、先日のブログにも書きましたが自分の残された人生をだらだら生きず、すべき事、したい事を早くしなくちゃという事に気づかせてもらえました。

病院内は外人さんもちらほらいます。治療費は全額負担?保険で?他人の事ながら気になります。私もリーマンの時の健康保険の掛け金が50万円弱も払いながら実際に家族で使っていた病院代の総額は毎年大体6万円ほどで、自分の支払いは3割負担なので2万円にもなっていなかった様に思います。去年の病院代は市から報告が来ていましたが同様に総額が5万円くらいで、私の支払いは1.6万円くらいでした。ですが今回の精密検査1回分の私の支払いが2万円したので多分総費用は6.5万円程だったのだと思われます。昔は健康保険代が高くて嫌でしたが、今年初めて掛け金よりも実費が多くなることが確定し、今は低い掛け金で健康保険を使わせてもらって感謝です。

また病院内の患者さんの多くは私よりも歳をとった人が多く、若い人もいますが本当に少ない。そうでなくちゃ社会が回らないので当たり前ですが。。。寝たきりの入院患者らしい起きているのか寝ているのかわからない様な婆さんや爺さんもベットに寝かされたまま何かの検査に来ていますが、それを見て私は自分の将来はある程度生き切ったと思ってからは変に検診などせず、病気になっても入院はせず自然に任せた生き方と死に際を迎えたいと思わされました。

そして最後に、医師の先生は小太りでもイケメンの神様に、看護婦さんはおばちゃんでも可愛い天使に、自分が弱っているときに助けてもらったり優しく接してもらうと見えてしまうところも、今回もあるあるでした。本当にありがとうございました。



第二の人生 まさかの健康診断再検査

2023-02-08 08:03:00 | 健康 運動
健康診断にいってきました。
健康診断は2年ぶりでしたが、前回までは現役時代よりも数値が良くなっていましたが、、、今回、なんと再検査となってしまいました。それも心臓に異常見つかり大手総合病院への紹介状を持たされての検査に気分はナーバスになり、すっかりしょぼくれて泣きそうな気分です(とか言いながら心の中では大泣きです)

自分の人生なので、自分の寿命も自分で納得出来るまでは簡単に諦められません。再検査で、何もなければ安心できるのですが、この再検査は家でグータラしている私に対して、ご先祖様や守護霊様が「グータラしてんじゃねえぞ。しっかり自分のやるべき事をしろ」とのお叱りかなとも思い、それこそ映画ではありませんが、「死ぬまでにしたい事」を改めて良く考え決めて、すぐに挑戦始めなくちゃと自分に叱咤激励しています。

まだ60歳をちょっと超えただけの年齢なので、そう簡単にはくたばれないと思っていますが、最近では50、60歳代の有名人もぽっくりと亡くなったニュースも目に留まり不安は募るばかりで安心できません。いずれにしても早めに再検査に行って結果も何も無いことを祈りたい気持ちです。