ラマナ・マハルシは、近代の南インドに居た真の聖者。（1879年12月30日 - 1950年4月14日）
原書「TALKS with Sri Ramana Maharshi」を和訳します。
ある訪問者が質問しました。
「ラマナ・マハルシの言葉で作られた“真実の啓示”の本の第九章の補足に述べられている、ラマナ・マハルシの示唆に従って自分の真我（内在神）に目覚める方法を教えてください。
難しい事は、心をコントロールすることだと自分で感じています。」
（ラマナ・マハルシ）
それは、呼吸のコントロールにより達成されます。
もし、あなたが「他者の援助を受けないで」練習すれば、それにより自分の心をコントロールすることが可能です。
その他の手段としては、清まった精妙な場所に「居る」ことで、心は自然とコントロールされます。
聖者との「縁」も、これと同様に偉大な影響を心に受けます。
（感想）
ラマナ・マハルシが、「自分なりの」呼吸が、心の安定、内在神への目覚め、には重要だと言っています。他者、先生の呼吸法は、その人「だけ」に有効なのです。
人間は、体の状態が個人で違います。また、肉体の器官の形状も、自分だけの固有のものなのです。
だから、呼吸法や瞑想などを金銭を取って教えるなどは、個人が持つ本来のオリジナルな神性を壊します。
人間は２４時間、常に呼吸をしています。最も継続されている生命現象です。
これを上手に利用すれば、心身に一番の効果的な影響を与えるのは明らかです。
人間が悩んでいる時に、一番に乱れていることは「呼吸」だと感じます。
人が安心している時に、最も正しく機能している現象も、やはり「呼吸」です。
つまり、ここで１つの可能性が言えます。
社会で生きていますと、色んな事故や懸念・問題が誰にでも生じています。
しかし、そのような問題が自分に起こったとしましても、
「その時でも自分の呼吸を安定させることが出来ますと」
現実には生活上で問題が起こっていましても、
「自分の心身には影響を与えていない」、つまり
「その問題は、自分の霊体の次元には存在していない」
という現象を感じます。
そうしますと、コノ世の問題はじきに流れ去って行くことでしょう。局面が必ず変わって行きます。
でも逆に言いますと、現実には問題がまだ何も発生していなくても、自分が社会から逃げて、将来への不安感から呼吸が「浅く」「乱れて」いますと、
「自分の霊体の次元では、問題や事故が生じている」
ということも感じます。
これは、今からの自分に現実に転写される可能性が生じています。
つまり、自分の呼吸の安定が、かなり未来を決めて行く可能性を示唆しています。
では、呼吸をどうすれば良いのか？
自分オリジナルの呼吸をする意味で、基本だけを書きます。あとは実践が「自分なりの呼吸」を教えてくれます。
（１） 口から吸わずに、必ず鼻から空気を吸いましょう。
息を吐く時も、鼻からが良いですが、口から吐いても問題は無いです。
迷える粗い霊の磁気は、口からは体内に侵入が可能です。
しかし、鼻からは難しいのです。私の観察では、霊体の次元では鼻毛が剣山のように逆立っており、粗い霊体には侵入が無理です。霊から見ますと刃物に突進する感じで、ほんとうに怖いのです。
だから、鼻から飛び出た鼻毛を切るのは良いですが、鼻の奥までキレイに機械で剃るのは賛成しません。
肉体的な視点では、鼻からの呼吸は肺の奥まで、腹まで届く感じがします。
ヘソの下まで、呼吸が届くイメージが大切です。
普段の呼吸が、腹式呼吸であることが理想です。
（２） 自分が居る場所の掃除が大切です。
もし自称瞑想家で、掃除がされていない部屋に居る先生は危険です。それは動物的な霊性の発露です。
ラマナ・マハルシの住居、散歩コースには、人工的なゴミは微塵も有りませんでした。
会社でも、自分の机と周囲の掃除が大切です。ホコリは要注意です。低い波動の霊体は、ホコリをヨリシロに好みます。やはり運気に影響します。
運気を上げたければ、
部屋掃除。トイレ掃除。呼吸の安定。
は必須です。
（３） ラマナ・マハルシが言う「聖者との縁」とは、
正しい「知恵」と「知識」との縁が、人間には最重要だという意味です。
これを勘違いして、自称先生との縁を求めては生けません。
ラマナ・マハルシは、神＝知恵、とも言っています。
自分の生き方が、正しい知恵との縁を作ります。
それを正しいと感じられるか、否かが、その人の人生を変えます。
そういう意味では、自分の「生き方」が、自分にちょうど良い、自分にふさわしい、縁を作ります。
だから、上記のような生活努力をしていきますと、正しい知恵との縁が「自分で分かる」ように成ります。
伊勢白山道を読んで、「これだ！」と思える人は幸いです。（これを手前味噌と言います、笑）
今日も、掃除と呼吸を意識して、生活して見ましょう。
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