今日は晴れ、最低16度最高22度過ごしやすい1日でした。
知人が紹介してくれた整骨鍼灸院へ電話して運良くお昼前に予約が取れました。
思い切って電話して良かった。
仕事してるときは時々整体やストレッチに行ったものです。
症状を話すと「恐らく坐骨神経痛でしょうね。」とのこと
ほんとは鍼治療が良いけどいきなりでは体もびっくりするのでﾎﾞﾁﾎﾞﾁ治療していきましょう。
と言うことです。
腰の電気治療にホットマッサージ、下肢の空気圧治療そして初めてのお灸…です
大丈夫ですよ～子供さんもやってますよ～ﾄﾞｷﾄﾞｷしました✨
アッチッチまでは行きません（笑）
熱いと思ったら５分ほどで終了、気持ちよかったわ～
それから先生の整体マッサージ
とストレッチ~痛かったけど久し振りのマッサージ気持ち良かった。
楽しい先生でしたʘ‿ʘ
暫く続けてみようと思います。
体は動かしてウォーキングもしたほうが宜しいようです。
夕方歩きました。太腿前部の突っ張りや痺れが出ませんでした。
そうそう、臀部に貼っていた湿布の貼る場所が良いと褒められました🤭
何でも褒められると嬉しいもんです
庭の花
