目指せ華麗な七十代!

旧mandalaflowerからタイトルを替えました。今から始まる七十代をより華麗に生きる覚悟です。

バレエ教室その二十一⭐︎立ちポーズ一番

2024-05-17 | 趣味

バレエ教室の日でした。

この前昔からの知り合いと出会ったので、ついバレエを習ってるって話したら

バレエねぇ、私も小さい時に習ったのよ、

でも体が固くてダメだったの。

今の方が少しは柔らかくなったけど、やっぱり固いから私にはバレは無理、

と言うのです。

あら驚いた。

彼女の中でバレエを習うって事はバレリーナを目指すってことになっているみたいです。

まさか七十過ぎてからバレリーナになりたいと思って

始めるわけないでしょ。

それは無理って言うものよ。

 

分かってねぇな、彼女。

私はね、踊りたいわけじゃないのよ。

バレエの基礎練習が老後の体を鍛えるのに

良いんじゃないかと思って始めたわけで舞台に立ちたいとかつゆとも思っておりません。

彼女は一回り以上も若いから私のような発想にはならないのでしょうね。

 

それに彼女。

フラダンスを踊るんです。

 

だから、私はフラダンスよ、と言うプライドが垣間見えたような気もします。

まだまだ若いし、踊りたい気持ちが強いのでしょうね。

 

今日の私はバーを離れた練習がほとんど出来ませんでした。

しょっ中フラフラして先輩の足元を見ても足の出し方が間違っていたり、

失敗の連続でした😔

 

いつもはもう少しマシな気がしますよ。

理由は薄々分かってます。

今日はねベテランの人の休みが多くて

見よう見まねの先生があまり自信なさそうでこっちまで混乱しました。

上手な人がそばに居ると結構上手くできるんです。

コレって歌も一緒ですね。

 

アタフタと動いた分、疲れました。

 

少し前に気づいた事。

バレエの立ち方で一番は踵を合わせてつま先を開いた形です。

気づくまで、ただ何気なくつま先を開けるだけ開いて踵をつけて立っていました。

でもある日気づいたのです。

一番の立ち方は股関節を開いて足全体を広げて立つ姿でした。

意識して股関節から足を開くとすっかりガニ股になって膝がくっつかないのです。

無理に足を寄せようとすると体のバランスが崩れて倒れそうになるし、

無理やり開いている股関節はプルプルしてくるし、

そりゃもう大変でした。

その一番の立ち方はいまだにバーに捕まった形でないと出来ません。

 

およそ半年、見よう見まねでここまで来てやっと一番の立ち方を習い始めたといった所です。

今日はコーチに何度も左膝の裏をもっと伸ばすように注意を受けました。

実は今膝が痛くなっていて少し腫れているので上手く伸ばせません。

伸ばせないのはそのせいのような気がします。

幸いバレエのレッスンは膝に負担をかけずに出来ました。

 

股関節を開いて立つって今までやった事なかったと思います。

バレエを始めて良かったと思える瞬間ですわ。

新しい発見、新しい実践。

フラの彼女もバレエから学べる事いっぱいあると思うよ⭐️

 

 

 

 

 

 

 

 

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バレエその二十

2024-05-10 | 趣味

二週間ぶりにバレエ教室。

帰って来てとても疲れています🥱

 

眠たくて眠たくて、小一時間昼寝してしまいました。

 

明日は明日で朝から仕事です。

今夜は近所の友人宅にお呼ばれで、お出かけが続きます。

 

普段は特段予定のない暮らしなのに今回予定が立て続け、

常にない生活サイクルに気持ちがついて行ってません。

ノンビリがクセになっている様です。

良いのか悪いのか如何なんでしょう。

 

久しぶりの運動で足の筋肉が固まっているのがわかりました。

 

ひさしぶりとはいえ毎朝の運動は続けているんです。

 

でもバレエの動きとまた違います。

そのせいで体のあちこちが痛いです。

立ち位置での開脚はやるのですが座って足を開いたら

別の筋肉がプルプル震えて大変でした。

もう一休みしたら買い物の片付。

 

 

それが終わってからお出かけです。

夜は冷え込むかもしれませんね

 

長袖、上着も携帯しましょう。

お土産にガトーショコラを焼きました。

 

 

美味しそう🌟

 

 

 

 

 

 

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バレエ教室その十七

2024-04-20 | 趣味

昨日は午前中バレエ教室、午後から免許講習会と続いたので

結構疲れました。

私のバレエ教室には七十代の人が三人もいます。

二人とも十年十五年選手です。

 

髪も黒くてスタイル抜群。

私も十年早くスタートしておくべきでした。

 

練習は回を重ねるごとに楽しくなっています。

用語も少しずつ理解して、覚えることも増えて来ました。

 

昨日古い友人から電話があり、夜にビデオ電話で会話しました。

友人にバレエを習っていると伝えると、

フラダンスやフラメンコじゃなくてバレエなんだ、と指摘され、

フラダンスやフラメンコとバレエの違いは何だろうと考えてみたのです。

 

そこから導いた私の見解ですが、

フラメンコ、フラダンスは初心者でも見よう見まねで踊れるんじゃ無いでしょうか。

本当には踊れなくてもそれなりの格好がつけやすい気がします。

あくまでも私の見解ですよ。

それに比べてバレエは、

徹底的に基礎練習だけです。

初心者はトウシューズも履けません。

衣装を着て格好つけるなんてとてもとても。

 

でもその基礎練習が身体を鍛えるのに適しているので、

大人になってバレエを習う人は踊る事よりも、踊れる身体になる事の方に興味を持っているのでしょうね。

 

 

 

昨日の電話は何年振りのことでしょう。

ずいぶん長い間音沙汰ありませんでした。

ところが最近

南米出身のご主人が癌になり、

放射線治療と抗がん剤治療を終えたばかりだと言うのです。

 

 

彼らは家人が癌を克服した噂を聞いて話が聞きたいと考えていた様です。

それで電話をかけて来たのでした。

ビデオ電話で色々とお喋りをし、GWには遊びに来る約束もしました。

 

そのTちゃんはヨガの先生。

相変わらず美しく最後にあった頃と少しも変わらぬ様に見えました。

ヤッパリ身体を適切に動かしている人は違いますね。

 

是非見習いたいところであります🌟

 

 

 

 

 

 

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バレエ教室その十六

2024-04-12 | 趣味

朝方寒かったけど後で暑くなって来ましたね。

 

今日はバレエ教室の日でした。

 

大人のバレエが流行っていると聞いていたけど本当かな、って思っていたら

私の後に新しく始める人が二人もいて、

Terra さんは先輩だから、なんて言われてしまいました。

 

まさかの出来事です🙈

 

今日の参加者は十人くらいですがその中でトウシューズを履く人は二名いました。

そのどちらも七十代のお二人です。

何年くらい続ければトウシューズを履けるのか今の所何も知らずにおりますが、

お二人とも若い。ビックリするほど若いです。

私もよく若くみられる方ですがバレエの十年選手ともなると

見かけ十歳は若いんじゃ無いでしょうか。

スタイルも良いので七十五歳の先輩はとてもオシャレ。

 

もう一人の七十代はこの間七十になったばかりとおっしゃってました。

七十代を華麗に生き抜きたいと思っている私にとって

良い刺激を与えてくれるお二人です。

バレエを始めて良かったって

心からそう思えます❤️

 

 

 

 

 

 

 

同じ洋服を着て来た事がありません。

 

何しろ無駄な贅肉はないしシュッとしているので何でも良くお似合いですよ。

私も十年早く始めていたら今頃スタイル抜群の

シニアモデルとか目指せたかも知れません。

ま、その気もないけどね(*´ω`*)

 

 

 

 

 

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バレエ教室その十五

2024-04-05 | 趣味

午後から雨が降り出しました。

薄ら寒くてくらい春の日。

今日は十四回目のバレエの日でした。

行く道程にはあっちにもこっちにも桜の花。

普段気が付かないけれど山の中にもこんなに桜の木があるのですね。

 

天気が良くないので車を止めて写真を撮る気にもなりませんでしたが、

そこ、ここに桜が咲いて、日本はやっぱり桜の国なんですね。

 

今が一番綺麗な時期かも知れません。

来週末友達が遊びに来ると連絡あったけど、花が保つかしら🌸

 

バレエは今日また新しい人が入ってきました。

終わった跡少し話したら先生の言う用語が聞き取れず何と言っているのか分からない、と言うから

私も同じだけど気にせず今は先輩の真似するだけと言っておきました。

彼女はバレエの本も買って色々な用語を勉強していると言ってました。

本当に人それぞれですね。

 

バレエの本なんて見たこともないです。

動画は時々見てるけど。

 

すごく細い人ですが、やる気満々に見えました。

バレエを習ってみたい人が思いの外多いですね。

ちょっと驚きました。

 

そしたら誰かが言ってた。

大人バレエが今結構流行っているんですって。

知りませんでした。

 

少し前から膝が痛いけどバレエ教室で

思いっきり膝裏を伸ばすと痛みがなくなりました。

 

痛いからと言って大事にしすぎるのもいけませんね。

 

相変わらずバー無しではフラフラしてますけど、

練習は大いにエンジョイしています。

 

始めてよかったなって染み染み感じてます🌟

 

 

 

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