心にゆとりを

みー子の生活の日記

夏ばて防止に‥

2012-07-26 17:01:37 | 食べ物

毎日暑い日が続いています。 食欲もなくなりますね!

5月のクラス会の時に「新生姜のつくだ煮」を頂きまして 美味しかったので 作り方を教えてとお願いしてありました!

先日 レシピが送られて来ましたので 早速スーパーに行って新生姜を 買ってきました。

失敗するかも‥と500gだけ

こんな感じで出来ました!

     

暑いと冷たい物を食べる傾向にあり 腸も冷えてしまいます。

少しでも身体を温めようと思いましたら ご飯に合うのです。

お薦め 簡単レシピお知らせいたします。

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 新生姜のつくだ煮 

材料  新生姜1kgに対して 

 1お酒100cc 2醤油200cc 3砂糖300g           かつお節70g  ごま30g

 生姜は ひとかけらのまま10分茹でて 一晩水にさらす。

 さらに スライスして半日 水にさらす。

 ザルにあげて水分を切る。

 1~3 を鍋に入れて沸騰させてスライスした生姜を入れる。

 水分がなくなるまで 混ぜながら煮ます。

 火を止めてから かつお節とゴマを入れる。  以上

ほんとに簡単でしょう! ぜひお試を。

必ず 新生姜でね!

 

 

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