運動で怪我したら
「運動に怪我はつきもの」の言葉が気休めに使われます。
その気休めのお話し。
7月3日です。通称、肉離れ、足のふくらはぎ部分。
右足腓腹筋又はヒラメ筋挫傷か部分断裂でしょうか。又やりました。
ルミックスGF6 ミラーレスなのでコンパクト気に入ってます。
レンズはルミックス単焦点F1.7 20㎜ このレンズのみ使用してます。
2月にも同じように左足を負傷しやっと調整して満足に近い動きになってきた矢先。
日常生活歩行に約10日、運動再会まで約3カ月かかるでしょう。
内出血が無いので比較的軽いと思われます。
オリンパス SP 820UZ 40倍ズーム
動画撮影、ズーム撮影時のみ利用 デジカメ。
過去 何回となくやってこの怪我に関しては大ベテランです。
会社でヨチヨチ歩きの姿見られたら、どうした、どうしたのと注目を集めるので
出勤時間も約40分早く、お昼ごはんも弁当にして社員食堂に行かず目立たないように
机にしがみついています。部の活動も当分見学。
GF6に付いてきたレンズキット。 一度も使用していません。
先ほどの単焦点レンズですべて事足りています。
ヨチヨチ トロトロ ヨタヨタ 恥ずかしい限り。
筋肉の可動範囲ギリギリまで筋肉が伸びきっているのに更にそれ以上の力
(方向(ねじれの関係)・瞬間的床と足の接点の関係もあります)が加わり、裂け、または
部分的に筋断裂したことが原因でしょう。
年齢による筋肉の柔軟性の低下・体質にも関係があるでしょう。
運動的に見たら、肉離れするほど身体の動きが良かったと前向きに考えています。
日にち薬です、病院には行かず、いつものように湿布中心、痛みが無くなってきたら
徐々にマッサージ・補強運動で運動再会を9月頃の予定とみています。
剣客商売も楽ではありません。
今回の投稿写真は私のカメラ。
この2台を使い分け投稿したり、旅行などの動画作成しています。決して高級品ではありませんが
私にとっては高級品。
まだまだ性能・機能を使いきれていないのが現状。
昔使っていたカメラ見て下さい。なつかしいと思う方もいらっしゃるのでは。
左インスタントカメラ 通称名チョキだったかな?フイルム今あるんでしょうか?
2台とも愛着があります。
右 ファインピクス4700Z デジカメ。2台とも使用可能ですが出番なし。
後ろからの姿 眺めていても飽きません。