夏なのに冷房でお肌が乾燥してしまうことがある
そんな時は美味しく栄養を取りたい
βカロチンを豊富に含む
かぼちゃを煮てみよう
カットしたかぼちゃを鍋に入れて煮る
軟らかくなってきたら
お砂糖と醤油と塩を入れて
煮つめる
かぼちゃの甘さを生かすため
お砂糖は最小限に控えて
黄金色の
ほくほくのかぼちゃは
美味しくて綺麗になれる
優れもの
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