頑張りすぎない

 

 

9月に入り　赤トンボが飛んで　虫の音が聴こえて

秋めいてるのに　気温は真夏並み

夏の暑さがたまって　免疫力が落ちて　

コロナやインフルに感染する人が増えているようです

 

図書館から借りてきた本　「免疫力は上げられる」

生活習慣　食生活を見なおす

いろいろありますが

あまり気真面目に頑張りすぎないで　

ゆったり自分に優しく過ごすのが大事

大丈夫　大丈夫

そのうち涼しい秋が訪れる