あれから一ヶ月

退職してから、ひと月が経ちました。

すごく長い一ヶ月に感じられました・・・・・

この間、食事・睡眠・運動・・・・いろいろ気をつけて・・・・
激痩せした体も大分良くなって、動悸、足の痙攣・冷え性、
“蕁麻疹？”もいつのまにか無くなりました。

精神的ストレスが要因だったのでしょうか？薬を弱くした
効果もあったのでしょうか？

かなりウォーキングしてますので、体力はついてきました!!

今日は「車の1年点検」がありましたので、その前にウォーキング!!

《日本一周歩数計の旅》
　今日の歩数　7,145歩　合計　123,886歩
　合計距離　　111,497ｍ
　地名　　　　市原のままです。