0130の日記

ラグビーのこと、ゴルフのこと、日常の出来事を書きます。

ウォーキング

2011-07-04 22:44:02 | 健康づくり
暑い日が続いています。
まだクーラーのお世話にはなっていませんが・・・・
今の所“扇風機”で間に合ってます。節電です!

日中はかなり気温が高くなりますので、最近は夕方
のウォーキングが多くなります。
暑い日はタップリ汗をかいて、シャワーを浴びて・・・
これが一番スッキリします。

ビールが欲しくなるのが辛いですが・・・・

今日の多摩湖は強風のせいで、波が立ってました。


「日本一周歩数計の旅」ももうすぐ“1,500Km”に
到達します。
健康維持のため、暑さに負けず頑張ります!

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《日本一周歩数計の旅》 

 今日の歩数 11,130歩 合計 1,621,752歩
 合計距離  1,459,576m
 地名   塩釜市 ⇒ 松島町のままです。
         (名産:カキ)
コメント
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