今週のウォーキング

咳が出て痰が絡み、微熱が続いて２週間が過ぎ
ましたが････

症状は軽くなってはきましたが、全快にはほど
遠い状況です。

ということで、今週もウォーキングは中止。

殆んど運動らしきことはしていないので、足腰
が弱ってきてます。

この状況の中で、今度は“ギックリ腰”に････

最悪です。

今は何とか通常の歩行は出来てますが、前後屈
運動すると痛みが走ります。

22日にゴルフの予定ですので、それまでには何
とか治ってくれ！！

お願いします････（神頼みです）