昨日は天気もイマイチ。雨が降ったり止んだり・・・・
またもやウォーキングは中止しました。
最近、少々体重が増えてきましたので・・・・
また、久々のゴルフの練習であちこちが筋肉痛でしたので
(運動不足ですね・・・・・)
スーパー銭湯「湯楽(ゆら)の里」で体をほぐしてきました。
リラクゼーションバス・ジェットバス・電気風呂・タワーサウナ・
瞑想風呂 etc
筋肉をマッサージし、タップリ汗を流してきました・・・・・
またもやウォーキングは中止しました。
最近、少々体重が増えてきましたので・・・・
また、久々のゴルフの練習であちこちが筋肉痛でしたので
(運動不足ですね・・・・・)
スーパー銭湯「湯楽(ゆら)の里」で体をほぐしてきました。
リラクゼーションバス・ジェットバス・電気風呂・タワーサウナ・
瞑想風呂 etc
筋肉をマッサージし、タップリ汗を流してきました・・・・・
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