0130の日記

ラグビーのこと、ゴルフのこと、日常の出来事を書きます。

湯楽(ゆら)の里

2010-03-07 20:25:04 | 健康づくり
昨日は天気もイマイチ。雨が降ったり止んだり・・・・

またもやウォーキングは中止しました。

最近、少々体重が増えてきましたので・・・・
また、久々のゴルフの練習であちこちが筋肉痛でしたので
(運動不足ですね・・・・・)
スーパー銭湯「湯楽(ゆら)の里」で体をほぐしてきました。



リラクゼーションバス・ジェットバス・電気風呂・タワーサウナ・
瞑想風呂 etc

筋肉をマッサージし、タップリ汗を流してきました・・・・・

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