先週のウォーキング

寒波の影響で厳しい寒さが続いております。

正月からコタツの中でテレビを見てる日々でした
が、先週からウォーキング開始です！

先週は比較的暖かな日が続き、いつもの通り近く
の公園までのコースを３日ほど歩きました。

今年も体調を見つつ、３回/週を目標に歩こうと
思っています。

「日本一周歩数計の旅」は今北海道・釧路町付近
を通過中ですので、今年は「利尻町」到着を目標
に歩きます。

北海道は広いです！

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先週は3日、約23,000歩20Kmを歩きました。

《日本一周歩数計の旅》

　先週の歩数　22,929歩　合計　5,321,096歩
　合計距離　　4,788,986ｍ
　地名　 音別町⇒釧路郡釧路町に入りました。
　　　　　　　　　 　　（名所：自然公園）