andante-life

時どきの感動をつづります

リハビリ・今年最後のギター練習・お寿司ランチコーヒー

2021-12-16 | 身体の事・自分なりの運動・リハビリ

リハビリは続く

去る5月の事

眠っていて、自然に足を右へ傾けたとき~左膝に違和感が、、

ガクッと痛い! 罹っている整形へ出かけ診察を受けると

レントゲン他 色いろ検査の結果 『左膝の軟骨が減ってます

ウソーッ今まで何ともなかったのに、、

自然に動かしてガクッ⁉ あるらしいのです

それからという日々は、週2回のリハビリ治療(メドマーレーザー)

週一、先生の診察==注射・ヒアルロン酸と痛み止めを続け

少し快方へ向かってると思いながら、適度な運動をこなし過ごしています

 

左膝の痛みから、膝間づいて弦交換するのが辛くなり専門店で換えてもらってます

1回目は暑い8月1日

そして一昨日、2回目の弦交換へ出かけました

昨日は、今年最後のアンダンテ練習日でした

交換直後の弦は直ぐ伸びて、度々チューニングしないといけないのです

自習練習の合間もチョコチョコ、調節しながら・・くたびれた日でした

最後の練習を終え、仲間8人  お寿司ランチとコーヒータイムを楽しんできました

 

   来年の再会を誓いながら お別れしました