ウォ～キング～！

昨日病院に行ったら、『骨はOK！』だって
確かに…
ここ数日でぐっと痛みが和らいだんだけど思ったより早くてびっくり！
（でもまだ痛みは残ってるんだよ）

今の段階は最後の仕上げ状態らしい
急に運動するのは良くないらしくて、とりあえずはウォーキング→ジョギングって感じで
慣らしながらやってみてって話だったよ。
で…明日から天気悪いし、今日は早速ウォーキング！


歩き始めすぐは力入ってるのと、しばらく使ってなかったから凝り固まってる感じで
微妙な違和感あったんだけど、途中からは徐々に良くなって
50分位歩いたけど松坂屋行った日とは大違いで大丈夫だった
（松坂屋の日は痛かったんだよ）
それでもすでに一ヶ月経つから、やっとこさってとこなんかな


きんもくせいの季節～

わたし大好き！いい香り


えいご＆買い物帰りでお友達のみえちゃんが寄ってくれたよ。

まほちゃんさらにしっかりです

わたしの苦手なあずきをバクバク食べてたよ
声がますます姉のかほちゃんに似てきて笑った～！

半年溜まってた基礎体温の表記入。。。
みえちゃんに手伝ってもらったから大助かり！
みえちゃんお手伝いありがとね～