ウオーキング しなくっちゃ

痛み止めのお陰か 少しずつ 痛みも取れてきた感じ

天気も悪く 何も出来ないので 体力をつける為

ウオーキング

今朝は 西の空に 虹が出ていました



近くの地獄坂を 上り下り






登りは 後ろ歩きで

今日は 2回で終了

このウオーキング 続けなくては 続けなくては

と思いながら 歩きました

そう言えば 10年くらい前に歩いていたら

私より10歳上の方が この坂を 毎日 10回上り下りしていると聞いたけど

最近は見かけないけど

運動不足解消に散歩

今日の天気雨

午前中 何してたワタシ

ラジオを聞いたり

アメーバを見たり

何にもすこと無い (これじゃ 食べる事しかないよ)

後 孫の バスケの送り迎えのみ

夕方晴れて来たよ

今日は 歩いた歩数が少ない

夕方からだけど 散歩へ

夕日を見ながら散歩 さんぽ






田んぼの道を歩いて見たよ

やっと 今日の歩数が 一万歩超えたよ (フーッ)

介護とアロマの講演会

夜半から は9時ごろまで 大雨

ずっと降ってました

9時ごろから止んで 傘さして散歩する

明日ボランティアでマジックをするので準備

お昼から 清武の文化会館で アロマの講演会があるので出かける

駐車場は満杯 クルクル回って 体育館の下の駐車場へ

「生きる、見とる、看取られるということ」

大腸検査

今朝も寒いです〜

昨日大腸検査の結果を聞きに病院へ🚗

検査したのは1週間前

内視鏡と ＣＴ検査を受けました

ＣＴ検査では内臓ほとんど検査できるんでスゴイ

ここが心臓で 胃で腎臓 脾臓 腎臓- - - -

「異常なし」ですよ「安心して下さい」この言葉に

ホッ😚としました

異常があっても早くわかれば

早い治療もできるので この検査も2年に一回受けてます

だいたい 胃腸が弱い私なので

それなのに食べすぎたり 間食をしたり

間食止めようと思ってるけど

職場ではついつい手が出てしまう

今年は食事にもっと気をつけよう と思う私です

とげが出てきました

今日の天気

人差し指のとげ　まだ痛みが続いています

もう自然治癒力に任せることにして病院には行っていません

そこで思い出したのが　次女の送ってくれて手作り「ビワの葉エキス」


それで2日くらい前から指に1日に数回塗ってテープを貼っていました

今朝見ると　腫れているだけで傷口もなかったのに

口が開いていました

指で押したら汁が出るなあと思いながら

きゅっと押したら中からぴゅつと何か出てきました


虫が飛び出たかと思いましたよ

ツンツン触ると固い　トゲデスよ　トゲ

まだ　とげが中に残っていたからなかなか治らなかったんですね


これがトゲデス　1㎝位の長さでした

病院で2度も切開したのに　どこかに潜り込んでいたんですね

シツッコイとげでした

病院の先生に持って行って見せなくちゃ（笑）



痛みもすっととれて　楽～になりました

さすがビワの葉のエキス効果

すごいですね

これ作っておくといいですよ

ビワの葉エキスの作り方
　ビワの生葉を洗い　少し刻んで広口瓶にいっぱい詰めて
　焼酎を入れて熟成させる
　このエキスは様々な症状に効く万能薬
　腰痛、肩こり、ねんざ、アトピー皮膚炎、湿疹、あせも、
　虫さされ、水虫など塗布すると症状が軽くなり、歯痛や口内炎
　の時は口に含んでいると良いらしい