レインボー？

すっごい小さいけど、東京タワーとレイボーブリッジです。

仕事帰りにレインボーブリッジを電車で通った時、
「レインボーカラーが凄いね」なんて言いながら
写真を撮るのをすっかり忘れました。
なので、こんな極小のみ。これじゃ、よくわからないって・・・

さらさらっ夕飯

本日はずっと外出。しかもランチを食べそびれて、仕事。
家族は夕飯がいらないというので
仕事帰りに外でひとり外メシしました。

テリヤキチキン定食？

実はここはお茶漬け屋さん。お茶漬けを作るとこんな感じです。

期間限定の坦々お茶漬けです。
ゴハンの上に辛い2種類の坦々ダレとザーサイ、青菜をのせて
ダシをかけて、さらさらっと。

お店の中は会社帰りや残業前の腹ごしらえなんかの人でたくさん。
お茶漬けの具が2種類選べるとかで
梅・焼きたらこ・高菜・焼きシャケ、などなど
ゴハンの友の名がオーダーで飛び交う。
私が頼んだテリヤキチキンの他におかずも
みそカツ・鳥の唐揚げポン酢かけ・デミグラハンバーグ、などなど
おいしそうな名前が飛び交ってました。
私がハラペコだったからなおさら耳に残ったのやも。

またかよぅ

昨日のおやつは
またかよぅのドーナッツ。
ドーナッツやさんのではなく、パン屋さんで買ったツイストドーナッツです。

これは近所のパン屋さんのだけど、本当はこれならサンジェルマンのものが一番スキ。ito母が好きでよく食べていて私にとって昔からのなじみの味。パン生地に味があっておいしいんです。

近頃、ランチを軽めにしたら、おやつが重めになってます。
結局のところ、昼ゴハンをガッツリ食べていた頃とトータルカロリーに変化がなさそうです。あはは。

雨アガル

3日連続で朝の空の写真です。
今朝は雨が残るかなと思っていたのでジョギングを予定しなかったら、起きたらこの空。
思ったより雨は早くあがって、走れたみたいです。
雨上がりの空はキレイだから
見たかったなぁ～