睡眠不足。

おはようございます。
今朝は曇り空の東京です。
皆さんのお住まいの地域は、いかがでしょうか？

昨日は激しい雨が降った東京。
風も強く、同僚は窓の外を見ながら「台風みたいだね」と。

そんな天候だったからか、昨日は私も体調がイマイチで、仕事から帰宅後は具合が悪くなってしまいました。

晩ごはんの用意をし終わってからベッドに横になったら、立ち上がれなくなり(苦笑)。

昨夜は夫の帰りが遅かったため、小学１年生の息子の世話やら何やらを大学生と高校生が頑張って対応してくれました。
子どもたちに感謝♪

昨夜の私。
横になったままで立ち上がれないのですが、なかなか眠れず。

足や手は痺れで痛いし、倦怠感も強くて吐き気もして。
言い表すのが難しいのですが、とにかく、具合が悪い(笑)。

具合が悪すぎて、昨夜の私は なかなか寝付けず…。

結局、昨夜〜今朝は３時間の睡眠でした(苦笑)。

３時間の睡眠で働きに行くなんて、まるでナポレオンのようだわ、私ったら(笑)。
と、あくまでも前向き(笑)。

きっと今日は家に帰ったら すぐに寝ちゃいます(笑)。
きっと今日は私、長時間、ぐっと深く眠れるでしょう。

あぁ。
今から(朝の通勤途中から)、帰って寝るのが楽しみです(笑)。

さぁ。
今日も私は転ばないように気をつけて。
居眠りしないように気合いを入れて(笑)。
仕事に行ってきます！

皆さんも ご無理は禁物です。
夜間はモチロン、日中も短い昼寝等を上手に取り入れて、心身に良い睡眠を。
そして、今日一日が穏やかでありますように。

今日も読んでいただき、ありがとうございます。