８月１日は大谷翔平投手にとってどんな日に？・・(^_-)-☆

こんにちは‥(^_-)-☆

今日の奈良は予定気温をオーバーして、３４℃に？・・

もうエアコンなしでは生活できません？・・

そんなせいかマリア猫も家に寄り付きませんね？・・

どこで涼んでいるんでしょうね？・・

一寸心配ですが？・・

エンゼルスの野球のない日に記事でこれが一寸心配に？・・

急展開はあるのか。

エンゼルスの大谷翔平投手（29）を「親友」と呼び、熱狂的な「ショウヘイマニア」としても知られる米放送局「FOXスポーツ」のアナリスト、ベン・バーランダー氏（31）が6日（日本時間7日）に“爆弾提言”を口にし、波紋を広げている。

エンゼルスは大谷を8月1日（同2日）のトレード期限までに移籍させるべきと訴えたからだ。 　

同氏はエンゼルス放送局元リポーターのアレックス・カリー氏とのポッドキャスト番組「フリッピン・バッツ」でこの日、ここ1週間のエンゼルスの状況について議論した。

「今週はエンゼルスにとって悲惨な1週間だった」と述べ、米国の独立記念日である4日（同5日）にトラウト、レンドン、大谷のビッグ3が負傷したことを振り返りつつ「エンゼルスはプレーオフに残れるか」というカリー氏の問いに「他の2人のケガは軽いものだが、エンゼルスはマイク・トラウトのチーム。いくらオオタニが史上最高の野球選手でもトラウトなしでア・リーグ西地区の強豪と戦い、プレーオフレースに残る姿が想像できない」と断言。

左手有鉤骨骨折で手術を受けたトラウトが長期離脱に追い込まれ、エンゼルスにとっては深刻な“致命傷”になるとの見解を示した。 　

その上で「6月中旬までいい野球をやっていたエンゼルスが、6月下旬、7月上旬と苦戦し始めた。7月は30日間で売り手になるか買い手になるか決断しなければならないが、あの悲惨な7月4日は、まるでエンゼルスに対する暗示のようだった。同じ日にあれだけのケガが起こるなんて。だから、自分は心の底から、ショウヘイ・オオタニをトレードするしかないだろうと感じている」と強い口調で言い切った。 　

さらに同氏は「今トレードすれば、メジャーリーグレベルの選手とトッププロスペクトを今すぐ獲得することができるんだ。確かに全てが筋書き通りに行くとは限らないが、オオタニとのトレードで得られる要員は、そこらへんの16歳のプロスペクトではなく能力の高い選手。自分が（野球ゲームの）ファンタジー（・ベースボール）のGMだったら、そうする。

それにファンは向こう10年のために（チームを）セットアップしてくれって思っているはず」と持論を展開させた。 　

エンゼルスは7日（同8日）から敵地ドジャースとの2連戦の後、オールスターブレークに入る。

チームは英気を養い、後半戦で勢いを取り戻せるか。

それとも低空飛行のまま、大谷の去就に影響を与えることになるのか。

注目される。

そんな注目の中　ＷＢＣ・侍ジャパン４番の吉田正尚外野手は・・

レンジャーズ戦に「３番・左翼」で先発出場した吉田は三回に左安打、七回に内野安打の適時打を放ち、５打数２安打１打点。

打率は３割１分２厘に上がり、ア・リーグ３位。

レッドソックスは１０─６で勝利した。

大谷はどんどん打率を離されていく・・

日本人選手を含めた戦いの中で３冠の夢は消えつつありますね？・

大谷は今強いチームで戦うか考える時期か？・・

8月1日（同2日）のトレード期限をどう結論を出すのか？・・

記録だけでなく生きる人生の結節点か？・・

今日も良い日でありますように・・(^_-)-☆

理想体温より低い私は、もっと体温をあげることを勉強します？・・(^_-)-☆

こんにちは‥(^_-)-☆

今日は起きた時の奈良の気温は一寸いいかなあと思っていましたが？・・

２時間も過ぎるともう３２℃まで上がっています？・・

そっして、今朝も体温を測りましたが？・・

この体温を測り始めた時の体温は気づきませんでしたが？・・

病院などで測った時はよく考えると３５℃台であったことを思い出しました‥(^_-)-☆

少し高低差はありますが今は、３４．４℃くらいが平均のように思います？

何を思ったのか、体温と免疫力がどうなっているのとサイトで調べると？・・

タイトルに、１℃上がれば免疫t力が５~６倍に？・・

そこの記載に‥

自分の平熱を、きちんと知っていますか？

検温するのは、体調が悪いときだけになっていませんか？

健康のためには、理想的な体温であることが大切。

高過ぎるのもよくありませんが、低過ぎるのもまた、よくないのです。

その時に理想的な体温を知ることが大切だと知りました。

理想とされるのは36度5分以上!?それ以下なら、低体温かも……。

体温の低下が進む現代の日本人。

そういわれると病院で測った時は３５℃台の前半化後半かは思い出せませんが？・・

「冬になると身体が冷えてツライ」という人は多いと思いますが、どうやら冷えの原因は「冬だから」だけではなさそう。

気温ではなく、そもそも体温が低いことが原因なのかもしれません。

「今は、平熱が35度台という“低体温”の人が当たり前になってきています」と医学博士の石原結實先生。

2003年出版の『「体を温める」と病気は必ず治る』から、一貫して現代人の低体温化に警鐘を鳴らし続けています。

「25年ほど前から、私のクリニックを受診する子どもたちの体温が、低くなっていることに気付きました。

調べると、大人もまた平熱が低い。

35度台という人も珍しくありませんでした。

1954年初版の『医学大辞典』（南山堂）によると「日本人の平均は36度89分±0.34」と記されています。

つまり、約半世紀前の日本人が脇の下で測った体温は、約36度5分～37度2分ぐらいというのが平均的だったのです。

私の定義では、平熱が36度5分以下なら、低体温だと考えています」

体温が1度上がれば免疫力は5～6倍に！

「人間の身体は本来、体温36度5分以上で正常に働くようにできています。

体温が1度下がると、エネルギー代謝は12％ダウン。

エネルギー代謝とは、食物から摂った栄養を、酵素などの働きで運動や体温維持のための力に変えること。

この力が低下すると、老廃物の排出もうまくいかなくなります。

痩せにくいことの原因でもあり、さまざまな病気の原因にもなります」　　

体温が1度下がると、免疫を司る白血球の働きが30％以上もダウン。

同じく免疫に関わる腸の働きも低下します。

また、ガン細胞は35度で最も増殖する性質があるとされています。

そういったことから、低体温は、生活習慣病やアレルギー、うつ、ガンなど、さまざまな病気を引き起こすのだそうです。

「体温を1度上げると、免疫力は一時的に5～6倍アップ。心臓や脾臓など産熱量の多い臓器には、ガンはできないんです。身体を温め、平熱を上げることが健康維持につながります」 

私は今まで、体温がどんな作用をするかもしりませんでしたが？・・

そういえば職場に通っているときはす気温の変化があると良く風邪をひきましたが？・

そういえば退職後はあまり風邪をひかなくなったと思います。

という事はストレスが減って、もしかすると体温も上がっていたのかもしれませんね？・・

入院もして検温をしていましたがその時の体温も知りませんでした？・・

体温と健康（免疫力）などは頭の中で考えていなかったんですね。

 

だけど、この記事では、３６．５℃以上が、理想的な体温なので、食べ物や、その他のことで体温をあげられることも少し勉強しようと思います。

 

今日は朝起きてからマリア猫にあっていませんが帰ってくる様子はありませんね？・・

裏庭にもいる気配はありません？・

朝はいいお天気だったのに、いつの間にか曇ってきましたが？・・

蒸し暑いですね？・・

 

今日はもう少し体温をあげることの大切さに気付いたので勉強を続けますね？・・

 

今日も良い日でありますように・・(^_-)-☆

阪神の結果は予想通りか？・・(^_-)-☆

おはようございます・・(^_-)-☆

今日の奈良はもう２４℃と少し暑いですが、昼過ぎには３２℃まで上がりそうですね？・・

夕方ごろから雨のようですが、あまり涼しくはなりそうにありませんね？・・(^_-)-☆

昨晩の８時過ぎにマリア猫は帰ってきましたが？・・(^_-)-☆

それ以降は暑いのか鳴き通しで煩いですね？・・

昨日の阪神戦は？

やっぱり予測通りに負けましたね。

広島は2回裏、小園の2ランで先制に成功する。

続く3回には、2死二塁から西川の適時打が飛び出し、序盤から試合を優位に進めた。

投げては、先発・野村が6回3安打無失点の好投で今季初勝利。

敗れた阪神は、先発・村上が力投を見せるも、打線が援護できなかった。

現代の打撃陣で阪神はいつまで１位に入れるんでしょうね？・・

Bクラスまで下がらないように頑張って欲しいですね？・・

エンゼルスの大谷も７月に入って少し調子が落ちてきましたね。

オールスター戦後の後半戦は３冠は無理にしてももう少し頑張って欲しいですね？・・

今日は七夕の日なんですね・・(^_-)-☆

「七夕（たなばた）」は、織姫（おりひめ）と彦星（ひこぼし）が天の川（あまのがわ）を渡って年に一度だけ会うことができるという中国の伝説に由来する日である。

この伝説が奈良時代に日本に伝わり、日本に元々あった七夕信仰と結びついて年中行事としての「七夕」へと発展した。織姫星（織女星：しょくじょせい）はこと座の1等星ベガ、彦星（牽牛星：けんぎゅうせい）はわし座の1等星アルタイルである。なお、この二つの星に、はくちょう座の1等星デネブを加えた三つの星を結ぶと大きな三角形となり、「夏の大三角」と呼ばれる。

七夕の起源は、日本古来の豊作を祖霊に祈る祭（お盆）に、中国から伝来した女性が針仕事の上達を願う乞巧奠きっこうでんや佛教の盂蘭盆会うらぼんえ（お盆）などが習合したものと考えられている。

古くは「七夕」を「棚機」や「棚幡」とも書いたが、現在でもお盆行事の一部でもあり、笹は精霊（祖先の霊）が宿る依代である。

短冊などを笹に飾る風習は、江戸時代から始まったもので、日本以外では見られない。

七夕は「星祭り」ともいう。

この日7月7日または月遅れの8月7日を中心として、「七夕祭り」が日本各地で開催される。

商店街などのイベントとしても実施され、笹飾りをはじめとした七夕飾りが通りに並ぶ。

また、七夕は「五節句」の一つにも数えられる。五節句とは、1月7日の「人日（じんじつ）」・3月3日の「上巳（じょうし）」・5月5日の「端午（たんご）」・7月7日の「七夕（しちせき）」・9月9日の「重陽（ちょうよう）」の五つの節句のことである。

日本には、奈良時代に宮中儀式として伝わり、織姫が機（はた）織りの上手な働き者だった…という内容から、手芸や裁縫の上達を願う風習につながりました。

星に願い事をする原型はここから始まっています。

鳥居清長が1795年ごろ描いた浮世絵には、いろんな形の短冊が描かれていますね。

ちなみに七夕と書いて「たなばた」と読むのは、日本では古来、神事などに使う高貴な布を織る行為をたなばた（棚機）と呼んでいたため。

歴史は歴史として、いま一番願ってることは？

ロシアのウクライナ侵攻の早期解決ですね？・・(^_-)-☆

国家を認めずに、一方的に相手国に攻めこむ戦争を認めるわけには行けませんよね。

これは重大な国際法違反です。

だけど、中国はこれについて中立という立場を取り避難していないんですね。

ここに、共産圏の考えの怖さを感じますね。

これがウクライナの願い通りに年内に解決して欲しいですね。

今朝の血圧は、１０９-６２、、脈拍は７２、血糖値は９０でした？‥

体温は３６．３℃でした。

昨夜の１１時半ごろに外に出たマリア猫が、夜中に帰って、布団の上で寝ていましたが？・・

二度寝して、１０時前に起きるともう姿はありませんでした？・・

今日も良い日でありますように・・(^_-)-☆