ホットな気持ちでホットジンジャーエール

こんばんは
今日も1日ご苦労様でした

今日は寒い！
寒すぎます〜
私はとても大変な試練に立ち向かって
いる人を知っています。
その人が頑張っているのを知って
力が湧いてきて
元気をたくさんもらいました

次は私の体をホッカホカにする為…
ジャーン

ジンジャーエール作ります‼️

本当はただの炭酸水で作ろうと
思ったのですが…
炭酸水と生姜のみは少し自信がなく
三ツ矢サイダー様の力を頂いて
作りました
まず…ショーガオールを作ります。
以前もブログに載せましたが
ショウガオールは今大注目ですよね
ショウガオールは…
1.血行促進
2.抗炎症作用
3.抗酸化作用
があります‼️
まず…生姜を軽く洗い皮ごと

すります。

次にレンジで加熱（500w 4分）

三ツ矢サイダーを温めます。


適量のショウガオールを入れて飲みます
すごく美味しかったです
大成功

これで心も体もホッカホカになりました
今、たくさんの試練に
立ち向かっている方…
一人じゃないです
た〜くさん仲間が
いますよ‼️
それを忘れないで下さい

明日は東京も氷点下
皆さん乾燥もしてますので
くれぐれも体に気をつけてください
明日も皆さんにとって…
よい1日になりますように

one day one smile project
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