こんにちは
昨日も1日ご苦労様です
昨日の…
日本惜しくも2位‼️
今回の世界卓球🏓
キャプテンであり…
日本女子卓球界のエース 石川佳純選手‼️
石川佳純選手
プレッシャーがのしかかっていたはず‼️
以前、ある番組に石川選手が出演されて、
その時のテーマが
"プレッシャー"
世界を舞台に活躍する石川選手に…
プレッシャーといかに向き合い、
どのようにして打ち勝っているのか‼️
などお話をされていました。
プレッシャーに打ち勝つ方法は
"練習しかない"
と石川選手は話します。
“自分はこれだけやったんだから…
負けてもしょうがない
と納得できるところまで
練習すること”
プレッシャーをストレスに感じるのではなく、
プラスに変換しているのだそうです。
とはいえ…
試合が大舞台になればなるほど
“手が震えることがよくある”
という石川選手。
今までで一番緊張した試合は
オリンピックだったそうで、
「ロンドンでは『初のメダルを！』、
リオでは『2大会連続でメダルを！』
と期待を背負っていたので、
“必ずメダルを持って帰らないと……”
という重圧を感じていました」
と当時の胸中を話してくれました。
しかし、そんなプレッシャーを感じるときにこそ
「ミスをしたときもネガティブなことを考えず、
“大丈夫”と自分に言い聞かせてプレイすることを
心掛けている」
とのことです。
さすが、世界で戦っているアスリートの方達は
すごい‼️
ここまでは無理でも…
学ぶ事はたくさんありますね‼️
自分が後悔しないように
練習をすると共に…
ポジティブに自分を持っていく‼️
そして、自分を信じる‼️
これは大切です‼️
卓球部に入った息子…
今日は卓球部だった甥っ子と
男2人で卓球へ🏓
猛特訓してもらいました‼️
今日はGW最終日…
みなさん、素敵な1日をお過ごし下さい
one day one smile
ホームページです。
人気ブログランキングへ
応援宜しくお願いします